我们都知道，孕期的饮食禁忌有很多，不论是食物还是水果，都是有一些注意事项的，比如荔枝、桂圆、木瓜等等，这些水果都是孕妇不能吃的，但有些水果对孕妇和胎儿是有好处的，因此孕妈妈们需要多多了解，对于孕妇可不可以吃桃子的问题是网上讨论声比较激烈的话题，并且众说纷纭，接下来就和小编一起来看看吧。

孕期的饮食有很多需要注意的地方

1孕妇可不可以吃桃子

俗话说：“桃子养人杏伤人”，因为桃子中含有丰富的维生素以及矿物质，因此孕妇在孕期如果没有其他异常的情况，是可以适量的吃些桃子的，可以帮助补充孕期的多方面的需要，孕妇吃桃子还有很多好处，比如可以降血压、减轻便秘等等。

孕妇是可以适量吃一些桃子的

孕妇在怀孕期间对于营养的需求很高，尤其是到孕中期和孕晚期的时候，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，因此对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕妇吃桃子对孕妇本身和胎儿的好处主要有以下7个：

桃子中富含的维生素对胎儿有好处

2孕妇桃子吃多了有什么影响

孕妇可以吃适量的桃子，但是要注意不能多吃，主要原因是孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，吃多了可能会造成胎动不安或胎动频繁，严重时可能会引起流产。

桃子吃多了容易引起消化不良

3孕妇饮食大全

对于怀孕女性来说，自身和胎儿的健康都是吃出来的，科学饮食才是母婴平安的关键，若是饮食有误，不仅影响胎儿对影响的吸收，而且还可能对自身的健康带来伤害，所以孕妇要明确哪些能吃哪些不能吃。