怀孕对于每个家庭来说都是至关重要的，在饮食方面更是要注意，有很多东西孕妈都要慎吃，尤其是一些不健康的食品，但是很多准妈妈们在怀孕期间喜欢馋嘴，又喜欢吃一些小零食，比如薯片，对于孕妇可以吃薯片吗这个问题网上也有很多不同的答案，相信读完这篇文章你就知道了。

孕妇在怀孕期间的饮食尤为关键

1孕妇可以吃薯片吗

孕妇是可以吃薯片的，但是不宜过多食用，薯片属于膨化油炸食品，其中含有大量的食品添加剂，从科学饮食的角度分析，此类食品在饮食结构上具有一定的缺陷，孕妇吃大量薯片是会影响胎儿发育的。

孕妇吃薯片要注意控制食用量

不管是怀孕早期、中期还是晚期，孕妇都不能经常吃薯片，以免引起上火和便秘，孕妇在饮食上一定要注意营养的搭配，并且要以清淡、易消化的食物为主，不要吃一些生冷和过于燥热、刺激性的食物。

2吃薯片对孕妇的影响

薯片的主要成分是脂肪、碳水化合物以及蛋白质，摄入过多对孕妈的身体是非常不利的，吃薯片对孕妇的影响主要有以下3个：

孕妇长期吃薯片会引起脂肪堆积

3吃薯片对胎儿的影响

孕妇吃薯片的危害不仅仅是针对母体，对胎儿也会造成一定的影响，研究表明，薯片中含有一种可能致癌的化学物质——丙烯酰胺，这种物质很容易进入胎儿的大脑，并对其造成损伤，所以孕妇吃薯片可能会影响胎儿智力。

孕妇吃薯片可能会对胎儿大脑造成影响

此外有数据表明，部分对黄酮比较敏感的孕妇，如果摄入44.2～252克的马铃薯，很有可能会长出畸形胎儿，所以孕妇吃薯片会导致畸形并不是谣言，尽管几率比较小，但是孕妈们还是应该特别注意。

4孕妇吃薯片的注意事项

虽然孕妇吃薯片的危害是有一些，但也不是完全不能吃，只是在选购薯片时一定要多注意一些，小编为大家整理了一些孕妇吃薯片的注意事项：

5孕妇饮食大全

对于怀孕女性来说，自身和胎儿的健康都是吃出来的，科学饮食才是母婴平安的关键，若是饮食有误，不仅影响胎儿对影响的吸收，而且还可能对自身的健康带来伤害，所以孕妇要明确哪些能吃哪些不能吃。