橙子是一种很美味的水果，孕妇早期怀孕期间由于早孕症状，孕妇胃口不太好喜欢酸性水果，味美、酸甜可口的橙子成了孕妇在妊娠期的偏爱。但是大家肯定听说孕妇要是在孕期吃橙子的话，会影响孩子，比如说孩子皮肤变黑变黄，孕妇上火等，究竟孕妇能不能吃橘子呢？

孕妇吃橙子可以增进食欲

1孕妇可以吃橙子吗

大家都知道橙子是一种酸甜可口的食物，不仅是受到大众喜爱还受到孕妇们的喜爱，橙子可以增进孕妇食欲，为孕妇补充维生素、矿物质和膳食纤维，帮助消化改善便秘情况。孕妇是可以吃橙子的，但是不能吃得太多，一般一天一个就可以了。

孕妇每天最多吃一个橙子

2孕妇吃橙子好吗

孕妇适量吃橘子对胎儿和孕妇都是有好处的，总的来说好处还是比较多的。

主要有以下这些：

孕妇吃橙子对胎儿的坏处

很多孕早期的妈妈因为食欲不好，拿水果当饭吃这是非常不可取的，任何水果吃多了也是弊大于利。

孕妇吃橙子过多会导致胎儿偏大

怀孕期间吃太多橙子会增加糖尿病的风险

孕妇吃橙子会血糖高吗？

孕妇可以适当吃橘子，吃多了会造成血糖高的。而且橙子里面的含糖分高，当孕妇血糖高的时候，更应该避免吃一些含糖量高的食物，孕妇平时在饮食上应该注意，并且定期去医院进行血糖的检测。

其实大部分新生儿会在出生后一周内出现皮肤黄的情况，大部分的黄疸都是生理性的，可以自行消退，不用担心。

3孕妇饮食大全

对于怀孕女性来说，自身和胎儿的健康都是吃出来的，科学饮食才是母婴平安的关键，若是饮食有误，不仅影响胎儿对影响的吸收，而且还可能对自身的健康带来伤害，所以孕妇要明确哪些能吃哪些不能吃。