对于南方人来说鱼腥草不仅是药材，更是一种食材、一道美味，而且吃鱼腥草可以起到利尿、清热、消脓、消炎的作用，对身体有利，那么孕妇作为特殊群体，可以服用鱼腥草吗?

鱼腥草利尿

1鱼腥草孕妇可以吃吗

鱼腥草适用人群比较广泛，一般人群均可食用，对于宜感冒、便秘、脾胃湿热、脘腹胀满、饮食不佳者。鱼腥草也有禁忌人群，但是患有疔疮肿疡、无红肿热痛者，以及体质虚寒都是忌食的。

孕妇吃鱼腥草对胎儿有好处

孕妇可以吃鱼腥草，但要注意适量，鱼腥草的药用价值也很高，孕妇食用鱼腥草的好处有很多，提高身体免疫力的同时，还可以有效缓解孕期水肿症状，对胎儿的皮肤还有一定美白的效果。

2鱼腥草怎么吃

虽然吃鱼腥草有好处，但是鱼腥草本身性寒，体质比较虚寒的宝妈就不要服用了，孕妈们在吃的时候要注意不要多吃，适量即可，也不建议长期食用。

鱼腥草建议煮水吃

鱼腥草可以做菜，但是不建议生吃，特别是部分孕妈买来后直接洗净凉拌吃，这是比较危险的，鱼腥草大多是人工栽种，可能有农药残留，建议把它切碎熬泡水、煮水、成粥服用。

3吃鱼腥草的危害

吃鱼腥草有好处，但是吃鱼腥草也会有一定副作用，吃鱼腥草有诱发口臭、过敏、食欲降低、恶心的可能，过量食用还会引起孕妇脾胃虚寒、腹泻、肾部疾病等等。

鱼腥草不能过多服用

4孕妇饮食大全

对于怀孕女性来说，自身和胎儿的健康都是吃出来的，科学饮食才是母婴平安的关键，若是饮食有误，不仅影响胎儿对影响的吸收，而且还可能对自身的健康带来伤害，所以孕妇要明确哪些能吃哪些不能吃。