怀孕的时候因为早孕反应孕妇的身体会产生很多不适之感，因为恶心而吃不下饭是常有的事，米粉是一种很美味的食物，怀孕的时候很多妈妈都喜欢喜辣辣的食物，怀孕时要是吃上一碗辣辣的米粉，那也是很好的。但是米粉真的适合怀孕的妈妈食用吗？

孕妇过量食用米粉可能会产生慢性危害

1孕妇吃米粉的危害

孕妇怀孕期间，身体比较虚弱，并且孕妇吃的东西而摄入的营成分都会让胎儿摄入，不仅如此，就连有害的物质也会影响到胎儿，所以孕妇吃东西的时候要三思而后行。其实孕妇不是不能吃米粉，吃米粉本身没有什么危害，但是为什么怀孕不能吃米粉呢？

商家为了卖相好在米粉中加入过量明矾

1 明矾

其实是因为市面上大部分购买的米粉都含有不良添加剂，例如明矾之类，大部分米粉中都含有明矾，明矾这种物质不只是会对孕妇的身体造成伤害，还会伤害到未出世的宝宝。

2 铝

有的米粉晶莹剔透的，是一种水晶粉，孕妇孕期食用水晶粉不好,因为水晶粉中含有大量的铝,这是由于水晶粉制品的加工和制造过程中,需要在浆液中添加适量的明矾,以使其成型,并提高其韧性。而且铝中含有氢氧化物,孕妇长期大量食用水晶粉,会导致摄取过量铝元素,对胎儿不利。

3 食用胶

不仅如此有的米粉在制作过程中一般会添加食用胶，而孕妇吃这种添加了食用胶的米粉就会摄入各种添加剂，因此会对孕妇和胎儿产生危害。

2孕妇吃米粉对胎儿有影响吗

大量的吃是有影响的。

明矾中的铝通过孕妇肠胃吸收影响胎儿

孕妇吃米粉血糖会升高吗？

米粉含糖量较大，属于淀粉和蛋白质混合的食物，血糖高的孕妈妈建议不要吃米粉，米粉食用后容易引起血糖增高，使病情加重，不利于腹内的胎儿和生长发育，血糖高的妈妈应该应低糖，低脂，低胆固醇饮食。

孕妇吃米粉容易消化吗？

米粉是比较容易消化的，米粉中不但含有维生素B1，还含有铁、磷等多种营养物质，孕妇吃了不仅容易消化、吸收，而且还能够增强食欲，缓解早孕呕吐的症状。

3孕妇饮食大全

对于怀孕女性来说，自身和胎儿的健康都是吃出来的，科学饮食才是母婴平安的关键，若是饮食有误，不仅影响胎儿对影响的吸收，而且还可能对自身的健康带来伤害，所以孕妇要明确哪些能吃哪些不能吃。