下奶帮手通草做法有讲究,搭配什么一起煮是关键
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2022-07-29 10:40:45 最后更新
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下奶帮手通草做法有讲究,搭配什么一起煮是关键

通草是哺乳期专门用来下奶的药材之一,通草具有舒筋活络、疏通乳腺等作用,哺乳期使用通草可在一定程度上促进乳汁排出。通草下奶的做法很多,要想发挥药物的最大作用,首先要掌握通草的用法用量,同时还可以搭配鲫鱼、猪蹄等食材一起煮,这种下奶方式几乎没有副作用,不会影响产妇和孩子的健康。

通草有下奶的作用

通草是下奶的药材

通草下奶的效果很多,日常生活中我们总是能看到别人用通草给产妇下奶。通草味甘淡,性偏寒,如果下奶时用量过多可能会刺激肠胃,可能导致出现腹部不适、便溏、腹泻等不良反应,一般建议通草的用量为3-5克左右。

通草小奶效果好

通草能快速下奶

通草下奶的方法有很多,可以搭配其他中药材一起熬煮喝药,也可以喝食材搭配一起炖汤,不论哪种方法通草的使用量都不宜过多。

  1. 1、一般情况下通草搭配其他药材,用法用量由医生掌握;
  2. 2、如果通草和其他食材一起搭配,一次使用量不能超过3g;
  3. 3、通草下奶汤一般一天2-3次,连续吃3-7天。
Tips:

通草具有清势利水、通经下乳等功效,常用于治疗产后乳少、乳汁不通等症,一般人下奶通草吃1-2天就有作用,部分人吃3-5天下奶,下奶通草一般吃一周就可以停掉。虽然通草的副作用很小,但是在乳汁分泌充沛的情况下不适宜长期吃,否则乳汁分泌太多宝宝又吃不下去,就会导致涨奶。

通草是常见的下奶药材,对哺乳期宝妈而言可以直接喝通草煮的水,当然通草也可以和鲫鱼、猪蹄等食材一起炖煮,这样不仅能催乳下奶,还能补充身体营养。下面提供一些通草下奶汤的制作方法,供大家参考。

通草鲫鱼汤

通草鲫鱼下奶汤

1、通草煮水

材料:通草6g、清水

  1. 1、取通草6克左右,用清水浸泡20-30分钟左右;
  2. 2、然后用大火煮开,再改小火煮20-30分钟左右;
  3. 3、滤渣取汁饮用即可。

2、通草猪蹄汤

材料:猪蹄1只、通草3克、红枣5-8颗、食盐适量

  1. 1、猪蹄洗净,斩块;
  2. 2、将猪蹄和通草、红枣放入炖锅中,加入适量清水;
  3. 3、大火煮开,改小火慢炖,直至猪蹄炖烂为止;
  4. 4、最后加入食盐调味。

3、通草鲫鱼汤

材料:鲫鱼2只、通草3克、姜、食盐适量

  1. 1、鲫鱼打去鳞片,开膛括肚,去处内脏、腮和腹中黑膜,然后清水中清洗干净;
  2. 2、平底锅中放入油,油热后放入鲫鱼煎,煎好一面后翻面再煎;
  3. 3、煎好的鱼放入慢炖锅,放入姜片,倒入一壶开水,放入通草炖煮3小时即可。
Tips:

通草本身没有明显的毒副作用,哺乳期宝妈食用之后一般不会产生不良反应,且通草也不会对宝宝的健康造成影响。但是通草性寒过量服用可能会导致腹泻,因此对于哺乳期乳汁分泌不足的宝妈而言,可以在使用前咨询医生,与其他性平或性温药物一起配合使用,减轻其寒性。。

网友提问

3个月了喝通草下奶还管用吗?

随诊顾问

如宝宝已经满三个月了,这个时候宝妈乳汁分泌不足可以喝通草下奶汤,但是这个时候通草下奶的作用可能没有孩子满月之前好,因此宝妈可以配合猪蹄、鲫鱼、花生等食材一起炖汤下奶,同时还可以配合专业的通乳按摩手法。

网友提问

下奶通草和王不留行可以一起放吗?

随诊顾问

王不留行和通草都是下奶的药材,这两种药物可以一起吃,通草和王不留行并没有搭配上的禁忌,放在一起还能起到协同、辅助的作用。但是这两种药材如何搭配、搭配比例为何需要在找专业医生指导。

哺乳期女性遇到奶水少的情况并不少见,从饮食上调理无疑是最佳选择,不过很多姐妹都不太清楚下奶食物有哪些,这里整理了部分下奶效果比较好的食物和药材,以及下奶效果显著的做法,点击下方对应食材可前往查看。

下奶食谱
食材
药材
Tips:

哺乳期能下奶的食材和药材都是比较多的,但是不建议宝妈们盲目食用,每位女性奶水少的原因不尽相同,产后体虚确实可以通过饮食下奶,但若是因为疾病因素引起的奶水量不足,那就得对症治疗,因此找准奶水量少的原因才更为重要。

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