通草是哺乳期专门用来下奶的药材之一，通草具有舒筋活络、疏通乳腺等作用，哺乳期使用通草可在一定程度上促进乳汁排出。通草下奶的做法很多，要想发挥药物的最大作用，首先要掌握通草的用法用量，同时还可以搭配鲫鱼、猪蹄等食材一起煮，这种下奶方式几乎没有副作用，不会影响产妇和孩子的健康。

通草是下奶的药材

1哺乳期下奶通草的用法用量

通草下奶的效果很多，日常生活中我们总是能看到别人用通草给产妇下奶。通草味甘淡，性偏寒，如果下奶时用量过多可能会刺激肠胃，可能导致出现腹部不适、便溏、腹泻等不良反应，一般建议通草的用量为3-5克左右。

通草能快速下奶

通草下奶的方法有很多，可以搭配其他中药材一起熬煮喝药，也可以喝食材搭配一起炖汤，不论哪种方法通草的使用量都不宜过多。

1. 1、一般情况下通草搭配其他药材，用法用量由医生掌握；
2. 2、如果通草和其他食材一起搭配，一次使用量不能超过3g；
3. 3、通草下奶汤一般一天2-3次，连续吃3-7天。

2哺乳期通草怎么做下奶效果最好

通草是常见的下奶药材，对哺乳期宝妈而言可以直接喝通草煮的水，当然通草也可以和鲫鱼、猪蹄等食材一起炖煮，这样不仅能催乳下奶，还能补充身体营养。下面提供一些通草下奶汤的制作方法，供大家参考。

通草鲫鱼下奶汤

1、通草煮水

材料：通草6g、清水

1. 1、取通草6克左右，用清水浸泡20-30分钟左右；
2. 2、然后用大火煮开，再改小火煮20-30分钟左右；
3. 3、滤渣取汁饮用即可。

2、通草猪蹄汤

材料：猪蹄1只、通草3克、红枣5-8颗、食盐适量

1. 1、猪蹄洗净，斩块；
2. 2、将猪蹄和通草、红枣放入炖锅中，加入适量清水；
3. 3、大火煮开，改小火慢炖，直至猪蹄炖烂为止；
4. 4、最后加入食盐调味。

3、通草鲫鱼汤

材料：鲫鱼2只、通草3克、姜、食盐适量

1. 1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净；
2. 2、平底锅中放入油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎；
3. 3、煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水，放入通草炖煮3小时即可。

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4哺乳期下奶食谱做法大全

哺乳期女性遇到奶水少的情况并不少见，从饮食上调理无疑是最佳选择，不过很多姐妹都不太清楚下奶食物有哪些，这里整理了部分下奶效果比较好的食物和药材，以及下奶效果显著的做法，点击下方对应食材可前往查看。