杨梅的营养元素科普，孕妇能不能吃立即看懂

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0评论 · 2023-04-07 09:30:41

杨梅的营养元素科普，孕妇能不能吃立即看懂

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孕妇是可以吃杨梅的，因为杨梅内的营养元素丰富，富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分，其钙铁磷的含量也比其他水果高出10多倍，食用后具有消食、生津止咳、解暑、助消化、御寒、除湿、止泻、利尿、防治霍乱等多种功效，不过杨梅吃太多容易上火，所以孕妇不能过量食用杨梅。

孕妇吃杨梅能补充营养元素杨梅富含各类营养元素

孕妇食谱怀孕

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