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孕妇能不能吃油条
不能吃!
油条属于高热量、低营养的油炸食品,经常食用会加大孕妇消化系统的负担,不利于营养吸收。此外准妈妈不能吃油条还有一点关键的原因,那就是油条中的铝元素过多,若经常食用会影响胎儿智力发育。因此不建议准妈妈食用油条。
不能吃!
油条属于高热量、低营养的油炸食品,会加大产妇消化系统的压力,不利于产后身体复原,因而不建议新妈妈食用。此外妈妈不能吃油条还有一点关键的原因,那就是油条中的铝元素过多,若经常食用会干扰宝宝智力发育。
不能吃!
油条属于营养价值低、不易消化的食品,哺乳妈妈要尽量避免食用。
不能吃!
有条属于油炸食品,不易消化、营养极差,而且里面加有明矾,还是尽量少吃。
油条
油条俗称油果子,是备受人们喜爱的传统早点。据史书记载,油条起源于南宋。北魏时,《齐民要术》记载了其制作方法。
成分 | 含量 | 功效 |
蛋白质 | 1.5g/100g | 促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。 |
脂肪 | 6.4g/100g | 帮助儿童大脑、视觉发育,维护皮肤健康,保持生长发育的正常进行,维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能,增强免疫力。 |
膳食纤维 | 0.2g/100g | 清洁孕妇消化壁,促进消化,利于致癌物和有毒物质排出体外,改善便秘症状,预防结肠癌。 |
钠 | 51mg/100g | 参与水的代谢,调节心肌和神经功能,保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外,避免损害健康。 |
油条是老百姓生活中常见的一种早点,主要成分是面粉,须由酵母发酵,再下锅煎炸方可制成。油条虽然好吃,但含有较多不宜消化的物质,且热量相当高,而且还富含可致中毒的铝元素,千万不能经常食用。
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