1能不能吃

怀孕能否吃面条

1 孕妇能吃面条吗？

能吃！

对准妈妈的好处：准妈妈食用面条能调节肠胃功能，吸收碳水化合物，为机体提供足够的能量。但是建议一次不要食用过多，因为面条在煮的过程中吸收了大量的水分，会产生很强的饱腹感，影响准妈妈对其它营养物质的吸收。

对胎儿的好处：准妈妈食用面条后，胎宝宝可以吸收面条中的矿物质和蛋白质，有利于促进身体发育，还能刺激胎宝宝的大脑发育，提高胎宝宝的抵抗力和智力。

2 坐月子能吃面条吗？

能吃！

新妈妈产后身体疲惫不堪，营养流失过多，食用面条能补充体力，抗击疲劳，还能补充蛋白质、脂肪等营养元素。所以新妈妈产后食用面条是对身体十分有益的。

3 哺乳期能吃面条吗？

能吃！

面条也是碳水化合物的主要来源之一，哺乳期的女性吃面条能改善气血，促进血液循环，帮助恢复产后健康，且易咀嚼好消化。

4 试管婴儿期间能吃面条吗？

能吃！

面条易于消化吸收，做试管的人可以放心吃，且不要吃得太硬，但不建议往里面加入刺激性的食物相搭配哦！

2面条的功效与作用

面条

1 营养价值

面条，又叫汤饼，是一种用谷物或豆类制成的面粉加水磨成面团，再通过擀制或抻成片，通过搓、拉等方式制成条状的一种食品。它营养丰富，花样繁多，既可做主食又可做快餐。面条起源于中国，至今已有四千多年的历史，被世界人民接受与喜爱。

2 食用功效

面条富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有丰富的膳食纤维和矿物质，主要功效有：

1.易于消化吸收，能调节肠胃功能，防治肠胃疾病。

2.能改善贫血，增强免疫力，提高机体抵抗力。

3.能驱除体内寒气，防治感冒。

4.有利于滋阴补阳，还能强身健体。

5.能改善虚弱体质，还能防治哮喘。

6.刺激人体思维活动，促进大脑发育。

3「能不能吃」食物导航（578种）

为方便准备做试管婴儿，及已怀孕正处于孕期、哺乳期、月子期间的姐妹了解相关的饮食指南，特整理了578种不同食物的食用指南，快捷便捷的获取能不能吃、怎么吃两大关键答案。