女性生活备孕小妙招,监测卵泡发育积极同房

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0评论 · 2022-07-07 09:16:04
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女性生活备孕小妙招,监测卵泡发育积极同房

视频概要

监测卵泡是治疗女性不孕时经常性用到的手段,通过监测卵泡后有没有卵泡的正常发育,从而判断是不是有卵泡不发育的情况。还可以查看有没有排卵障碍,如果卵泡发育起来但是不能排卵也是不能怀孕的。通过监测卵泡明确原因,才能针对性地治疗。

孕妇做B超检测排卵

检测排卵可以知道最佳受孕时间

如何快速怀孕的办法,你知道吗?那最近啊有很多小姐姐们问我,怎么才能快速怀孕呢?今天我就给大家分享一个小技巧。就是在精子、卵子、输卵管、子宫、环境等各方面都符合条件的情况下,我们可以通过卵泡监测配合同房的方式来实现快速怀孕。

医生讲解受孕技巧

受孕技巧:在精子卵子输卵管子宫环境等各方面都符合条件下同房

方法是这样子的,去做b超来观测优势卵泡的大小。卵泡破的前后三十六个小时内同房两次,这样子受孕成功率就已经非常高了。那细节呢有以下三点要注意。首先找一个核心要素,就是最好是精子等卵子,而不是卵子等精子。

医生表示备孕最好的方法就是让精子等卵子

受孕最好的方法:让精子等卵子

第二个是在卵泡长到十四到十五毫米的时候,提前排精一次,然后禁欲等排卵,在卵泡涨到二十一毫米左右的时候,同房一次,二十四小时后再同房一次。或者在卵泡长到十九毫米左右的时候,打一声破卵针,然后二十四小时后同房一次,再过二十四小时再同房一次,这样子受孕的成功率就非常高了。

方法 方法说明 补充
基础体温法 基础体温是指人体处于完全休息状态时的身体温度,它可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。女性在清晨醒来后,尚未起床前,不做任何动作,用体温计置于口内舌下测5分钟后取出,读取体温数据并记录在体温记录表上,然后将体温计上的水银柱甩到35.5度以下,放回原处,准备第二天早晨醒后再试。 另外,体温记录表还应注上有无感冒、发烧、失眠、性生活及来月经等情况,详细的记录将有助于医生判别排卵的功能。
宫颈粘液法 宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞所产生,随着排卵和月经周期的变化,其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中,宫颈粘液如蛋清状,粘稠度小,滑润而富有弹性,用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上),这时外阴部感觉有明显的湿润感。 一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状,拉丝度最长的一天很可能是排卵日,在这一天及其前后各3天为排卵期,可以隔天安排性生活。
排卵痛感觉法 排卵痛,是排卵的症状,排卵痛的时候是排卵正在发生的一种明确信号。是安排性生活的最佳时机。 这种症状存在的女性很少,所以不能完全依靠这种疼痛的感觉去确定排卵日。
日程表法 生育期妇女中,太部分人排卵时间在下次月经前12-16天(平均14天)。推测排卵日可以从下一次月经的大概日期向前倒数14天。 如果是28天的月经周期,可以在月经的12-16天隔天安排性生活。
排卵测试纸 测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测,最好在10点至20点测。建议月经来潮的第十天开始测,每天测一次如果发现在颜色逐渐加深,就要增加测的频率,尽量测到强阳。 发现颜色转弱要安排性生活,排卵发生在试纸颜色转弱后。
B超检测排卵 在预测排卵时间的方法中,阴道B超是最直观的方法。 b超检测可以看到卵巢内有几个卵泡在发育、大小是多少、是不是已经接近排卵的时间等等。

卵泡出现的时间:每个月经周期开始有多个卵泡同时发育但一般仅1个或2个卵泡发育至成熟,称主卵泡,其余卵泡相继闭锁。

卵泡生长的速度:超声在月经周期第3-5天,可在卵巢内发现小卵泡,以后逐渐长大,平均第14天最大,可发生排卵。月经第5天到排卵前,主卵泡平均每日增长1.5mm;第10天前平均每天增长1.2mm,排卵前4天平均增长1.9mm,至卵泡发育成熟。

临近排卵卵泡超声图像:

  • 1卵丘出现率约20%,大多出现在>18mm成熟卵泡中,预测排卵发生在24小时内。
  • 2卵泡周围透声环,随lh值上升,膜组织水肿,粒层细胞从膜层细胞分离而形成。预测排卵发生在24小时内。

一般优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm的卵泡,同房时怀孕的机率比较大。如果在备孕期,排卵期一定要注意休息卫生及小腹保暖,保持心情舒畅,过于紧张会影响正常排卵的。

  • 卵泡每天增长1-3mm,发育到18-23mm时即为成熟的卵泡,可随时排出。若有生育的打算,可在今后一周合理安排同房,性生活后抬高臀部半小时可提高受孕的几率。排卵后24小时以内可以受孕,但最好是在12小时以内受孕,怀孕的机会更大一些。

也就是说,卵泡一般成熟是在2cm左右,也就是在成熟后才会排卵,这个时候同房就比较容易受孕。可以去医院做超声检查监测排卵,一般是在月经第10天开始去医院监测排卵,医生会根据当天检测到卵泡的情况,建议下一次监测卵泡的时间。

Tips:

如果在监测卵泡的时候发现卵泡大概成熟,医生就会指导夫妻这个时候同房比较容易受孕。卵泡平均每天增长大概2mm左右,也可以根据生长速度的大小,判断什么时候卵泡会成熟排卵,这时候同房就会增加受孕几率。

同房体位

方法 说明
骑马体位 骑马体位的结合度变化比较大,妻子坐在丈夫的腰上,并用手肘撑住身体。由于在同房中,妻子相对而言是在上方,所以丈夫进入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。这种体位可以由妻子掌控进入的深度,所以更容易达到高潮,而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。
后位式 后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫,因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面进入,无论躺下还是跪着,都可以使精子接近子宫颈,有助于受精。
背后体位 背后位是这样的:妻子抬高臀部,露出阴部,丈夫由后背环抱妻子腰部,让阴茎由后方进入。背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。

中医治疗

足疗:因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射,足疗可以帮助女性放松心情,缓解压力,一些手法能刺激生殖系统,把重点放在脑下垂体反射,以平衡患者体内的激素。

针灸

针灸可以提高受孕几率

针灸:中医上说,健康由气而定,气是指一种在皮肤下活动的能量,包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时,人们就会感到不适,针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动,帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

饮食调理摄入营养

需要补充的营养 作用 食物
叶酸 叶酸能有效降低胎儿畸形的几率,对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸,对优生优育起着重要意义。 富含叶酸的食物:鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。
蛋白质 蛋白质是人类生命的基础,是脑、肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克,备孕期间应增加至1.5-2.0克。 富含蛋白质的食物:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。
维生素 维生素不仅为人体生长发育所必需,而且还是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕,即使怀孕也容易发生胎儿缺陷,导致流产、早产和死胎的几率也较高。 富含维生素的食物:蔬菜、水果等。
微量元素 如钙、铁、锌等微量元素,对提高人体素质,维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素,将有助于提高体质,对受孕有益。 含微量元素的食物很多,由于所含的微量元素有所区别,我们可以根据自己所需要的微量元素选择合适的食物。

有的夫妻自身或多或少会有一些疾病,在备孕之前要尽早去医院进行治疗否则会对后期怀孕和胎儿造成影响。

一般孕前需要治疗的疾病有以下几种:

  • 1贫血。严重贫血,不仅使孕妇妊娠痛苦,而且影响胎儿的发育,不利于产后恢复。如有贫血疾病,要在食物中充分摄取铁和蛋白质及适当补充铁剂,贫血得到治疗后,可以妊娠。
  • 2结核病。结核病直接传染给胎儿,所以在怀孕之前必须治愈。
  • 3心脏病。心脏功能不正常会造成血运障碍,引起胎盘血管异常,导致流产、早产,产妇的身体和生命都会受到威胁,所以怀孕前一定要医治并听取医生的建议。
  • 4肾脏疾病。肾脏病患者一旦妊娠,随着妊娠的继续病情加重,引起流产、早产,有的必须终止妊娠。根据肾脏病的程度和症状,请教医生是否可以妊娠。
  • 5高血压。高血压患者易患妊娠高血压综合症,而且会成为重症。对自己血压值不太清楚的人,如果有剧烈头痛、肩膀酸痛、失眠、眩晕和浮肿等症状就要去医院检查。
  • 6肝脏疾病。妊娠后,肝脏负担增加,如有肝脏疾病,会使肝脏病情恶化,如病情严重就要终止妊娠,如病情不严重,在医生的指导下,可以继续妊娠。
  • 7糖尿病。孕妇患有糖尿病,会引起流产、早产,有时会胎死宫内。此外生巨大儿、畸形儿的比率也会增加。根据患病程度,请教医生是否可以妊娠。
  • 8膀胱炎、肾盂肾炎。膀胱炎可以发展成肾盂肾炎,膀胱炎的症状有尿频、尿不尽及尿痛等。患过膀胱炎的妇女,一定要治愈后才能妊娠。
  • 9阴道炎。阴道炎有多种,较多是由念珠菌感染引起的。如果带病分娩的话,会感染胎儿,使新生儿患鹅口疮的疾病。
  • 10Egg freezing(卵子冷冻保存技术)

日常生活中还有很多需要备孕夫妇注意的地方,所以想要怀孕真的不是一件简单的事情啊,各方面都需要多加注意哦。

保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。

戒烟戒酒:酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

备孕夫妻注意戒烟戒酒

备孕时夫妻双方都有进行戒烟戒酒

补叶酸:叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

补钙:钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。

Tips:

有的夫妻会出现备孕一年了还没怀上的情况,这时候就要考虑不孕不育的情况,男女双方都要进行详细的检查。男方查一下精液常规,女方做B超检查了解子宫附件的情况是否正常,如果检查出有什么疾病要尽快进行治疗,以免耽误最佳的生育年龄。

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