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宝宝越大抬头越不好不排除病理性的原因，建议您第一时间去医院进行检查，如果是生理性原因，这是可以通过训练来改善的，如果是病理性原因，训练的同时，还要对宝宝进行相应的治疗。
宝宝抬头不好的训练方法如下：
1.时间、次数
新生宝宝一般每天练习3～4次为宜，开始每次俯卧时间不宜超过2分钟，熟练后每次训练的时间应逐渐延长，只要孩子没有明显不适，每日总累加时间可以达到1～2个小时;
(注意：俯腹抬头时间每次不超过两分钟，竖抱抬头时间每次5分钟左右即可)
2.操作方法
妈妈或者爸爸用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带到室内或室外看看周围，这样可以帮助宝宝认识自己周围的环境，培养宝宝的视觉能力和观察事物的能力，在竖抱时可用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，让宝宝感觉舒适和家长的轻抚;
3.补剂
如果宝宝存在缺钙的现象，需要给宝宝补钙和鱼肝油，需要在医师的指导下使用。
(注意：宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间)
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