亲子育儿

孩子在出生之后,缺乏对这个世界的认知,要想能够长久的适应社会生活,就需要掌握相关知识技能,而教育就起到了积极的作用,能对幼儿的身体成长、认知、情感以及性格方面起到非常重要的作用,同时也能让新手父母成为育儿高手。

亲子育儿
0评论 · 1689 人浏览 · 2021-11-12
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概况
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孩子在出生之后,缺乏对这个世界的认知,要想能够长久的适应社会生活,就需要掌握相关知识技能,而教育就起到了积极的作用,能对幼儿的身体成长、认知、情感以及性格方面起到非常重要的作用,同时也能让新手父母成为育儿高手。

父母和孩子

父母需注重孩子的成长教育

儿童日常饮食

对于正在长身体的儿童来说,一日三餐是最重要的营养补充途径,父母需要合理为孩子准备食物,在保证营养充足的同时还要保证食物的健康,这样才能避免儿童营养摄入不足而营养不良,或是营养过剩而导致肥胖。

0-6个月

这个阶段的宝宝需要母乳喂养,母乳中可以为宝宝提供优质的蛋白质和钙,甚至还有免疫保护因子,另外母乳喂养也有利于母子间的亲密接触,从而增进母子间的感情。

婴儿

婴儿适合母乳喂养

宝宝到了6个月之后,就可以开始添加辅食,从富含铁的泥糊状食物开始,逐步增加,辅食不加调味品,尽量无糖无盐,而且需要提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食。

1-2岁

一般大人能吃的健康食物都可以给孩子吃,但要警惕维生素A和维生素D的过量,这两种维生素属于脂溶性维生素,过多的摄入会导致在体内蓄积,另外需要注意维生素B族、钙、维生素D、锌、铁等的补充。

富含维生素B的食物

维生素B含量丰富的食物有利于儿童成长

1-2岁的宝宝饮食可以多种多样,这样能养成不挑食的好习惯,但也要保证食物的卫生和营养的均衡,并且食物中不能添加太多的调味剂,同时注意食物的温度,避免进食过冷或过热的食物。

2-3岁

食物卫生,营养均衡。食物多样,选择健康食物,对于健康但宝宝不爱吃的食物,家长应坚持并提供鼓励。

2岁儿童

2岁儿童饮食要均衡

这个年龄段的宝宝已经开始出现“挑食”的问题了,这个时候你一定要多谢耐心、鼓励和坚持,对于健康的食物要坚持,对于广告中的食物要给予正确的引导,让孩子少接触这些广告也是个不错的方法~

4~6岁

尽可能选择营养价值高的食物,限制垃圾食品、含糖饮料、风味乳品的摄入,培养孩子好的进餐习惯。全家一同进餐,学习餐桌礼仪,专心吃饭,不把食物作为奖励等。

钙含量丰富的食物

儿童补钙有利于长身高

6岁之后的孩子对钙和蛋白质的需求比较大,所以父母们可以为孩子准备些钙和蛋白质含量丰富的食物,但孩子自身也要加强体育运动,否则很容易出现营养的堆积,而导致肥胖。

儿童安全教育

统计数据显示,意外伤害占我国儿童死亡原因总数的26.1%,而且这个数字还在以每年7%-10%的速度增长,意外伤害已成为0-14岁儿童健康的第一杀手,因此父母们需要注重儿童的安全教育。

用火

随着天然气和煤气的普及,很多家庭都安装了煤气,在使用煤气的时候,应该有人在场,使用后不能忘了关上开关,切勿让孩子在厨房拨弄煤气开关玩。

用电

电源插座要放在孩子碰不到的地方,防止不慎触摸,也不能让孩子随便玩电器,比如电熨斗、电烙铁、电炉等等,而且父母在用完这些电器之后别忘了拔掉插头。

过马路

小孩过马路的时候,一定要有大人陪同,不能让孩子一个人过马路,很多小孩对红绿灯的认知比较薄弱,家长们尽量牵着孩子过马路,别嫌麻烦。

玩耍

教导孩子不要在人少的地方玩耍,避免被拐卖,也不能在毫无安全措施的高楼上玩,更不要去河边戏水,这些都是儿童中非常常见的安全隐患。

Tips:

国内有机构对儿童意外伤害进行了统计,结果发现,儿童中的异物阻塞/窒息10.9%,烧烫伤7.5%,动物咬伤5.4%,撞、砸、压、夹、割、绞、刺伤41%,中毒3.4%,其他31.8,因此父母们必须要经常给孩子做好安全教育。

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