女性经期推迟虽然是比较常见的事情，但是月经推迟一周以上就不正常，这个时候需要排除有没有怀孕，如果没有怀孕就要想办法调理催经，导致女性月经推迟的原因有很多，女性可以根据自己的实际情况找到最适合的催经方法，以免因为月经推迟影响到身体健康。

催经的穴位有很多

1五分钟催经小技巧

生活中如果女性生活不规律也是会导致月经推迟的，这个时候可以通过催经的方法来达到来月经的目的，女性月经推迟了催经的小妙招很多，在排除怀孕的情况下，可选择的催经技巧也是比较多的，比较常用的催经小技巧有以下几方面：

1. 1、按摩：可在中医医师的操作下，按摩足三里、三阴交、制污等穴位，也有助于疏通体内气血，对催月经有一定帮助；
2. 2、艾灸：需专业中医医师操作，艾灸关元、气海、肾俞、血海、三阴交等穴位，有助于舒经活络、帮助气血运行，对气血瘀滞导致的不来月经有一定帮助；
3. 3、喝红糖水：很多女性实践出喝红枣桂圆红糖水是非常有效的方法，红枣、红糖以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，特别是红糖是带暖的，催姨妈效果很好；
4. 4、饮食调理：可适当喝一些红糖水、红枣水等，有助于补血，对部分气血亏虚导致不来月经的人群而言，可能有一定的帮助作用，但效果不如其他方法。

月经推迟7天以上要验孕

以上就是常用的催经小技巧，需要注意的是如果使用以上方法没有用，并且每月都有月经推迟的情况，这个时候女性一定要及时就医治疗，做好激素水平检查，只有找准病因过后才能对症下药，在医生的指导下服药调理。

2催经方法5分钟见效

每个人选择的催经方法都是不一样，因此见效快慢也是不一样的，由于存在个体差异，很难保证在五分钟内见效，正常情况下没有任何一种催月经的方法可以在5分钟内见效，临床上也并没有催月经5分钟见效的方法或药物，若距离上次月经的间隔时间较久，则需考虑是否怀孕，建议到医院进行检查。

长期月经推迟要及时就医

其中注射黄体酮是相对较快的方法，一般需要在预计月经来潮的前一段时间开始注射，具体注射次数依据用药剂量的不同而有所不同，但是注射后身体需要一定的时间来吸收药物，一般可在7-10天来月经，但无法达到5分钟就见效的程度。

3月经推迟常用的催经方法汇总

女性月经来潮有一定的规律，如果月经推迟的话就要先判断是否怀孕，如果没有会怀孕最好想办法让月经及时来潮，女性出现出现月经不规则的情况需要引起重视，催经的主要目的也是为了保护子宫内膜，因此对于女性来说掌握催经方法是比较重要的，以下是月经推迟常用的催经方法汇总，有兴趣的朋友可以点击查看。

月经推迟可用的催经方法有很多，如按摩法和食物催经法，这些对于部分女性来说是有用的，但如果是由于妇科疾病引起的月经推迟，需要通过药物进行治疗，所以催月经的方法很多但是治疗需要先鉴别原由，找准原因后对症治疗更好。