哺乳期涨奶缓解有妙招,正确排奶手法示范给你看

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0评论 · 2023-08-25 10:15:02
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哺乳期涨奶缓解有妙招,正确排奶手法示范给你看

视频概要

哺乳期的宝妈们要想快速解决涨奶的现象,就需要掌握正确的排奶手法,首先应该穿着舒适的衣服来减少束缚,没有压迫感且舒适度较高就能有效缓解涨奶,其次是要改变喂奶姿势,宝宝喝奶比较就,若是长时间保持同一姿势,就会导致乳管堵塞,最后是饮食方面,可以多吃吃易于下奶的食物。

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