李思思相信大家并不陌生，作为央视的美女主持，李思思先后七年登台主持央视的春晚和元宵晚会，她靓丽清新的形象以及落落大方的谈吐深受很多人的喜欢，并被大家赞叹是“美貌与智慧并存”的女子。看起来如此年轻的她已经是两个孩子的妈妈了。

李思思二胎孕期与大宝的合照

1李思思二胎后亮相依旧靓丽

在李思思30岁的那一年，发微博承认怀有二胎，那时候国家也刚刚开放二胎政策，可以说是十分的赶巧。李思思发微博配文“30岁老天眷顾赠予我一份惊喜。于是我毫不犹豫的张开双臂迎接小生命的到来…此刻起，我将放下工作，暂停脚步，做个平凡的母亲……”

李思思发微博公布二胎喜讯

在李思思生完“元宝”之后没多久就再次出现在荧幕之中上，令人惊讶的是，思思的产后居然恢复得这么快，一点都不想是已经生过两个孩子的妈妈了。也许这也是为了自己的事业吧，明星们才会再生子之后对自己严格要求，快速恢复到最初的身材和外貌

2生产后如何快速恢复

其实平常人像李思思这样生完宝宝快速恢复是比较难的，但我们可以慢慢的将养，这样对身体的影响也是比较小的，那我们在恢复期间要注意哪些点呢？一起来看看吧。

做瑜伽可以帮助产后恢复

1 心理

很多新手妈妈，在刚生产完后，会因为身材和生理上的变化，例如心情低落、易怒、暴躁等。这个时候就需要新手爸爸多花时间陪伴妈妈，并且为她分担一些压力，和妈妈一起照看宝宝，主动包揽家务。

2 运动

在生完孩子一个月后就可以做一些产后恢复锻炼了。如果是顺产的话，可以更早一点开始做，妈妈可以视自己的情况而定。其中瑜伽就是很不错的一种方式。如果宝妈又漏料、尿频的情况也可以适量的做一些提肛运动，可以有效改善这种情况的发生。

产后饮食需以清淡为主

3 饮食

在产后的第一个月，妈妈要做的就是补充营养，但也不能大补，会对身体造成很多不必要的负担。在产后的第一个周，饮食要以清淡为主，多吃容易消化吸收的食物，不要喝鸡汤，棒骨汤等高营养却太过油腻的汤水。这样避免了由于宝妈在月子期间吃得太胖，增加后期的减肥难度。

3国内外明星二胎案例汇总

随着二孩政策的全面开放，很多家庭开始备孕二胎，其中也不乏诸多明星，比如谢娜、蒋勤勤、林心如、陈赫、章子怡、李湘等等，即使大多数女明星错过了最佳生育年龄，但也依然选择了生二胎，其中大多数明星生二胎的原因便是想儿女双全。