孕妇健康小课堂：吃木瓜的正确方法科普

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0评论 · 2023-12-01 11:15:37

孕妇健康小课堂：吃木瓜的正确方法科普

视频概要

孕妇可以吃木瓜，因为木瓜中的营养元素比较丰富，富含17种以上的氨基酸、钙、铁等物质，并且酵素、蛋白酶以及番木瓜碱、维生素c等含量也非常高，食用后可以健脾消食、补充营养、抗痉挛以及通乳抗癌等，不过木瓜偏寒性，所以不能多吃，不然很容易引起腹泻，而且木瓜中含有木瓜苷，这种成分有增强子宫收缩的作用，吃太多会引起早产或者流产，所以孕妇不能过量食用木瓜。

木瓜的营养价值丰富

木瓜中含有丰富的营养成分

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