一个视频告诉你孕妇能不能吃火龙果，医生：不用太担心流产

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0评论 · 2023-07-07 11:48:10

一个视频告诉你孕妇能不能吃火龙果，医生：不用太担心流产

视频概要

一直有传言称，孕妇如果吃火龙果会滑胎，其实没有那么严重，孕期可以适量吃火龙果的。孕妇吃火龙果有以下好处：

因为火龙果中富含的水溶性膳食纤维和维生素，并且火龙果是一种低热量、高纤维、低脂肪的水果；

火龙果还含有一般的植物少有的植物性白蛋白和花青素，对孕妇和胎宝宝都有好处。孕妇适量使用有助于具有控制孕期体重、预防便秘、预防妊娠纹；

因为火龙果性偏凉，孕妇吃了并不会上火，反而有护嗓止咳、清热润肺的功效。

孕妇吃火龙果不会上火

火龙果对孕妇和胎宝宝都有好处

1视频主讲

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00:14

孕妇可以吃火龙果吗？孕妇是可以吃一定量的火龙果，火龙果含有丰富的水分，可以补充水分，火龙果也有丰富的糖分，可以补充能量。

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火龙果含有非常多的纤维素，可以促进排便，防止便秘，这一点火龙果比其他水果要优良很多。

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火龙果籽儿含有丰富的体验等微量元素，对于贫血、妊娠期贫血的孕妇有很大的帮助。

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但是火龙果也是属于凉性食品，吃多了也有一定的促进宫缩的作用，所以我们火龙果一次顶多吃半个或者一个，不要吃多了。

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