其实并不是所有的外国人都不做月子，仅仅只是一些欧美地区的外国人才不会坐月子，像大部分亚洲黄种人在产后都是会坐月子的，只是不同国家坐月子的方式不一样而已。

而欧美国家的人产后之所以不坐月子，以及我们中国人产后需要坐月子其实都是有原因的。

1、文化差异所致

我们中国坐月子的传统文化流传了几千年了，而这种产后需要坐月子的思想在我们国人脑海中已经根深蒂固了，所以我们产后都需要坐月子，而欧美国家却不一样，他们从古到今都没有过坐月子的习惯，也没有这种传统文化，所以产后就不会在意这些。

2、体质差异所致

由于欧美国家的人体质会比我们中国人强一些，而且她们骨骼强壮、毛发较多，所以对寒气的抵御效果会更好一些，而且产后的恢复能力也会更强一些，所以她们产后是不需要坐月子，反观我们果然，则更需要坐月子才能使身体恢复更快。

3、产后护理知识所致

由于我们从古到今在产后都会坐月子，所以导致我们中国人对于产妇的产后护理知识了解不多，所以不能做到科学恢复，而欧美很多国家对产妇的产后调养十分重视，它们在产后注重高蛋白摄入及微量元素和维生素的吸收，并且会产后科学运动，所以便不会出现坐月子的情况。

外国人不坐月子自有她们的原因，而我们中国人产后坐月子是因为这会对产妇产生非常大的好处，而根据临床研究表明，我们国人产后坐月子的最大好处为以下三点：

1、让身体恢复更快

坐月子其实就是一个身体恢复的国产，由于产后的女性身体会非常虚弱，不能受寒也不能受热，否则就可能会影响身体恢复，而产后坐月子就可以完全避免这些情况出现，从而达到让身体更快恢复的目的。

2、让奶水更多

并不是所有产妇在产后都是会有很多奶水的，而这就会导致孩子奶水不够吃，产妇若通过坐月子及吃月子餐来进行食补及催奶，就可以让奶水更多。

3、降低患产后抑郁症的几率

很多产妇在产后可能会患上产后抑郁症，而通过坐月子就可以做到一个很好的缓解，不仅可以让产妇的身体恢复，而且还能让期心理恢复正常，从而降低患产后抑郁症的几率。

坐月子对于我们国内的产妇来说是非常重要的，因为女性在产后若不做月子，那么很可能会患上以下几类月子病：

1、可能患上产褥感染，此病症是指产妇的生殖道受到感染，从而引起局部或全身感染。

2、可能会产后出血，若产妇没有坐月子，那么可能会由于护理不当而出现产后子宫出血的情况。

3、产后抑郁症，很多女性在产后都是可能患上产后抑郁症的，因此需要通过坐月子来进行缓解，若女性不坐月子，那么就可能患抑郁症。

4、 偏头痛，若产妇没有坐月子，那么很可能会患偏头痛。