乳腺增生患者在饮食上有很多的忌口，不能吃油腻、油炸的食物，也尽量不要吃发物，在饮食上要清淡营养，少吃辛辣刺激、油腻的食物，乳腺增生是一种良性的乳腺疾病，在女性群体中很常见的，所以一旦检查出患有乳腺增生也不要太过于恐慌，尽量放松心情，不要过度紧张，保持心情愉快，情绪稳定。

乳腺增生6种食物不能吃

乳腺增生患者在日常生活中不要吃脂肪含量高的食物，平时尽量不要吃胆固醇含量高的食物，以下6种食物乳腺增生患者不能吃，这些东西都会导致荷尔蒙分泌增多，从而让乳腺增生的情况越来越严重。

1. 1、咖啡白酒：乳腺增生的女性平时要注意尽量不要饮咖啡等刺激饮料，咖啡中的咖啡因可刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生加重，另外还有可乐、雪碧等刺激性的饮料都要避免；
2. 2、辛辣刺激类调料：调料中常见的姜葱蒜，还有辣椒、花椒、桂皮等辛辣刺激性食物，这些食物可导致内分泌失调，对乳腺增生的防治也是不利的，所以有乳腺增生时要忌食辛辣刺激性调味品；
3. 3、含有雌激素的保健品：蜂胶、花粉和一些含有激素成分的口服液，都对乳腺增生的防治不利，要避免食用，另外对于各种补品及用雌激素喂养的鸡、牛肉等，也要尽量避免食用；
4. 4、高脂肪食物：高脂肪饮食对健康非常不利，尤其它是发生乳腺癌的危险因素之一，所以乳腺增生患者也要注意少吃高脂肪食物；
5. 5、快餐食品：汉堡、薯条等都含有大量的盐分，且含油量也是很高的，而过量的油脂是可加速体内雌激素的生成的，这样不只会加重增生症状，还会影响乳腺增生的治疗，所以建议乳腺增生患者要注意避免吃这些食物；
6. 6、肉类食物：各种肉类其所含的热量都是比较高的，而且肉类还含有大量的胆固醇，这些物质可刺激人体分泌更多的荷尔蒙，从而加重乳腺增生症状，所以建议有乳腺增生的女性要少吃肉类，饮食应以清淡为主，这样才能更好的防治乳腺增生。