弱精症是指精液参数中前向运动的精子小于50%或A级运动的精子小于25%的病症。弱精症又称为精子活力低下，精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖。精液常规分析中根据精子活动力可以分为 A、B、C、D 四级，A级是指快速前向运动的精子比率，B级是指慢速前向运动的精子比率，C级是指非前向运动的精子比率;D级是指极慢或不动的精子比率。

从精液检查结果来看，弱精症诊断是没有问题的，为了更好备孕，还可以完善睾丸附睾精索的彩超和性激素水平测定，排除内分泌方面的病因，弱精症的治疗主要包括：适当补充天然维生素e，左卡尼汀，可以起到抗氧化和改善细胞能量代谢的作用;改变不良的生活习惯，忌烟酒，忌熬夜，不要穿紧身的内裤，不要久坐，保证正常范围内有氧运动，每周至少2次，所以建议维生素c可以改成维生素e或者复合维生素，其他两个药物可以继续服用。

日常生活中多吃含锌丰富的食材，比如有鱼、猪肝、牛肉等，还有进行适当的体育锻炼，保证微量元素摄入，也要有良好的情绪，并且要注意病情变化。

患有弱精症的患者要有正常的性生活，不要长期禁欲，要在安静、舒适的环境下生活，噪音也会影响性功能，随时保持生殖器官的卫生、干净，避免发生感染，平时避免长期穿紧身衣裤，睾丸温度的升高，也会不利于精子的生成，一定要戒烟，吸烟是造成男性不育症的重要原因之一，烟草中的尼古丁也容易引起弱精症。

弱精症患者除了吃药以外，饮食上也要更加注意，首先要均衡饮食，其次要营养足够，可以多吃一些富含维生素多一点的水果，比如西瓜、葡萄，苹果等，而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力有很有帮助，可以把瓜子、核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物当零食每天多吃一点，含锌都比较丰富。