孕妇怀孕是最好不要用完美爽肤水。因为爽肤水一般含有对皮肤具有刺激性的吃成分，比如酒精、染料和香精等成分，这些物质对孕妇体内的胎儿有一定的刺激性影响。美白、祛痘、祛斑等功效性的护肤品更还可能含有激素、重金属等对于孕妇和胎儿有害的成分。

如果怀孕期间皮肤状态实在很差需要用护肤品，可以选择一些适合孕妇使用的爽肤水，这里可以为孕妇分享一些挑选护肤品的方法：

1、孕期的护肤品无论是爽肤水还是洁面乳，其安全性才是最重要的。选择护肤品时，最好先看一下其中的成分，避免使用对孕妇有害的护肤品;

2、从保湿度来看，孕期皮肤异常干燥，应该选择一些润而不腻的产品;

3、从清爽度来看，在需要保湿的前提下很清爽，很厚重黏腻的就不考虑。

虽然孕妇在怀孕期间不能使用爽肤水等护肤品，使皮肤变得干燥，但可以通过一些好的方法进行有效补水：孕妇的日常饮食会直接影响孕期的皮肤状态，如果合理安排饮食，皮肤问题多少会得到一些改善。比如在炎热的夏季，孕妇可以多吃一些香蕉、苹果、樱桃和火龙果等应季水果。并且要少吹空调，因为频繁吹空调会使皮肤水分蒸发的更快，使皮肤变得干燥粗糙。林另外还要注意多补充水分，这是最直接的补水方法