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对于妊娠高血压的孕妇来说,要想控制血压首先得学会控制热能和体重,因为肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素,其次还需要减少饱和脂肪的摄入,即少吃动物性脂肪,以植物油代之,最后还需要补充蛋白质,蛋白质能调节或降低血压,保护心血管,另外还需要控制盐的摄取,如果盐摄入过多,容易导致水钠潴留,会使孕妈咪血压升高,所以一定要控制盐的摄入量。
肥胖会加重妊娠高血压病情
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