羊肉的营养价值科普，妇科医生讲解孕妇可不可以吃

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0评论 · 2024-06-28 11:45:40

羊肉的营养价值科普，妇科医生讲解孕妇可不可以吃

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孕妇当然可以吃羊肉，因为羊肉内含有丰富的营养，除了蛋白质以外，维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量都颇为丰富，食用后能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，不过羊肉的热量较高，不宜吃太多，而且不是所有孕妇都能食用，口苦、烦躁、腹泻、牙龈肿痛的孕妇都不能吃，而且即使是可以吃羊肉的孕妇，也不能和醋、南瓜、西瓜以及茶水同食，否则会有不利于身体健康的风险。

羊肉含有丰富的营养

羊肉蛋白质含量较为丰富

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