羊肉的营养价值科普,妇科医生讲解孕妇可不可以吃

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0评论 · 2023-05-05 16:04:50
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羊肉的营养价值科普,妇科医生讲解孕妇可不可以吃

视频概要

孕妇当然可以吃羊肉,因为羊肉内含有丰富的营养,除了蛋白质以外,维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量都颇为丰富,食用后能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损,不过羊肉的热量较高,不宜吃太多,而且不是所有孕妇都能食用,口苦、烦躁、腹泻、牙龈肿痛的孕妇都不能吃,而且即使是可以吃羊肉的孕妇,也不能和醋、南瓜、西瓜以及茶水同食,否则会有不利于身体健康的风险。

羊肉含有丰富的营养

羊肉蛋白质含量较为丰富

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