安全期
安全期
0评论 · 人浏览 · 2022-11-13 14:50:11
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女性月经周期可分为3部分,除了月经期和排卵期,其余时间均为女性安全期,而安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期,从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

女性生理周期

女性生理周期各阶段有区别

安全期避孕的关键是准确判断排卵日期,根据自己的月经周期规律,可将预期的下次月经来潮前的第14天作为排卵日,此前5天到此后4天这段时间作为排卵期,排卵期以外的一段时间则是安全期。

正常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期,生理周期外的其余时间称为安全期。

安全期计算

安全期可通过月经周期来计算

按道理说,安全期就是不具备受精条件的日子,因此在安全期“啪啪啪”应该是安全的,但很多人都吃过“安全期”的亏,问题的关键出在安全期的计算上,只有掌握计算安全期的方法,才能顺利的享受自由的性生活。

1、比林斯法

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称“干燥期”,提示非排卵期,月经周期中期随着内分必的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。

月经周期与安全期的关系

月经前后安全期图表

接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

2、测量基础体温

女性基础体温有周期性变化,排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。

测体温

女性排卵期为双向体温

基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后,醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录,任何特殊情况都可能影响基础体温的变化,要记录下来,如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试,并用看表点线相连。

3、经期推算法

从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,而在月经周期中,除了月经期和排卵期,剩下的就是安全期。

女性月经周期表

女性月经周期计算图表

按传统来说,女性安全期时间在月经前七天和月经后八天,“前七后八”也是多数人用来避孕的一种计算方法,不过不是所有女性的月经周期都很规律,所以“前七”为安全期更可靠,“后八”其实不太安全。

Tips:

然而安全期并非绝对安全,有时女性排卵会提前或者延后,此时安全期的判断就会变得无效,这也是为何部分女性在安全期怀孕的原因,所以即使是安全期,不想太早要孩子的夫妻也应该在安全期做好避孕措施。

以月经推算安全期是常见方法,其中前七后八便是一种用来计算安全期的方法,“前七”是指月经前的七天,而“后八”则是指月经来潮的第一天开始算起的八天,需要注意“后八”并非指月经结束后的八天。

危险期同房怀孕几率高

危险期同房怀孕几率高于安全期

如某位女性从9月20日开始来月经,9月26日结束,那么“前七”是指9月13号开始的七天,“后八”是指9月27日前八天,即9月20日至9月27日这段时间为该女性的安全期。

Tips:

但是,女性安全期的“前七后八”要根据月经周期来定,这种推算安全期的方法一般适用于月经周期为28天左右且月经规律的女性,如果女性的月经周期少于26天,一般来说,仍然可以推算“前七”为安全期,而“后八”则不适用。

很多人相信安全期避孕的效果,以为那是既方便又省钱的避孕方法。然而事实告诉我们,屡屡有人就是在安全期“中招了”。

女性排卵期计算表

女性排卵期的计算方式

据不完全统计,在人流的女性当中,最常见的原因就是存在侥幸心理,认为偶然一次性生活怀孕的几率很低。专家特别指出,这是一种非常错误的观点,其实每次性生活都有怀孕的风险!

Tips:

卵巢每月排出一个成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天,而男子产生的精子则是连续的。精子在女性生殖道内通常可存活2~3天,而其致孕能力在48小时左右。如果排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能。

安全期避孕效果由于排卵期的掌握上的困难,有效率只有65%~95%(在精确预计下才能达到95%的有效率,准确预测排卵需要专门的培训)。

安全期同房怀孕的女性

安全期同房也有怀孕几率

有效率的变化幅度大,是因为女性可能在一个月的任何时候排卵,不同月份排卵期也不同,由于个人体质,气候,饮食,情绪、环境、体内激素等等的变化,排卵期会经常发生波动,甚至发生额外排卵,因而避孕失败率高。

据国外有关专家统计,采用安全期避孕的失败率高达14.4%~47%。这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。

月经不调的女性

月经不调的女性安全期避孕率低

日常生活中,女性朋友大都是靠日期法计算安全期,殊不知其中不少人误解月经和排卵日子的推算方法,以为月经周期恒为28天,而排卵总在第14天左右。这个误解很大几率会导致意外怀孕。

女性怀孕几率

一月内的女性怀孕几率有高有低

所谓28天只是平均值,同一人也会因时而异,而排卵日则是下次月经来潮前的第14天,因此难以单靠数日子来确定,也请注意不是每一次阴道出血都算月经来潮,以免错算可孕期的日子。

Tips:

性交中男性排出的精子平均会在女体内生存3天左右,正常情况下最高不会超过5天。目前在这方面的世界纪录是8天。女性的可孕期(也就是从性交中受孕的几率最高的时候)包括排卵前5天至排卵后2天。对于占据平均月经周期28天中14天的黄体期而言,女性的可孕期大约会发生在月经第二周和第三周初。

采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期,夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法,如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕,安全期避孕就是在排卵期停止性交,这就需要得到男方的密切配合,否则不能使用,当然,在排卵期使用外用避孕药具也可以。

排卵期计算方法

排卵试纸可计算女性排卵期

生理期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇,但基于其安全性不高,请采用此种方法避孕的女性注意以下几点:

注意事项
  • (1)许多疾病会改变女性的排卵时间,比如内分泌疾病、肾脏疾病等.如果在此期间内用“安全期”避孕,常可导致避孕失败;
  • (2)经期同房一般不会导致怀孕,但经期有意外排卵的可能,而且经期同房容易引起感染,有百害而无一利;
  • (3)如果是处于绝经期年龄的女性,当阴道还有少量出血时,应在出血停止后第四天才可同房,因为这种出血可能是一次排卵引起;
  • (4)如果您是从口服避孕药改为生理期避孕的话,那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经,所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。
Tips:

需要提醒女性朋友的是“安全期”避孕并不都安全,是不值得提倡的.请根据自身的具体情况, 来选择较好的避孕方式。

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