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我小时候特别喜欢看一部电视剧《欢天喜地七仙女》，里面的一个最主要的女主是紫儿，当时就是霍思燕扮演的，我就是从那时候关注她的，后来看着她一路结婚、生子，参加亲子节目，我好奇的是霍思燕在生完孩子之后是如何瘦下来的，并且身形很快就恢复到了生孩子之前，后来有一次在采访中，霍思燕说是通过合理饮食减肥的，所以我想问一下，霍思燕产后是如何通过饮食瘦身的？
霍思燕产后主要是通过饮食和运动瘦身的，她在减肥期间特别注重饮食方面，每日吃吃水煮菜或者一些水果，喝红豆薏米水，吃了午餐之后就不会再吃了，每日执行运动计划，运动到大汗淋漓，然后再去做一些拉伸，一日又一日的坚持，最后瘦下来，并保持健身的好习惯。
霍思燕的饮食瘦身秘诀有以下几个：
1、多喝红豆薏米水
2、控制饮食
3、多摄入纤维食物
总之，霍思燕随后在怀孕之后发福，但是在生产之后却神速瘦身，成功减掉了五六十斤，虽然减肥的过程很辛苦，但是她靠着一日一日的饮食加运动最终成功的恢复到了原来的好身材，所以霍思燕的减肥经历也可以给我们一些借鉴意义，坚持控制饮食，并且持续的运动
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