冻胚移植后第5天之后睡眠变差了可能是着床了，因为生殖细胞着床后，女性患者体内的激素水平可能会存在一定变化，从而导致睡眠不是很好的情况，但具体情况是因人而异的，毕竟睡眠差并不是着床的典型症状，而是停经、胃口变化、小腹隐痛、乳头有触痛感、疲惫等，只是想要更准确的判断是否怀孕成功，则需要在胚胎移植后14天前往医疗机构进行抽血查HCG的浓度，若hCG血浓度>25U/L为妊娠阳性妊娠，如果低于该数据的话，就表示怀孕失败。

根据相关了解，女性患者做试管婴儿冻胚移植后第5天出现睡眠变差的情况，可能是与饮食、精神、慢性疾病、睡眠环境、内分泌异常、呼吸系统疾病等因素有关：

1、饮食因素：如果晚餐时吃过多的辛辣刺激性食物，如姜、蒜、辣椒等，容易导致睡眠差；

2、精神因素：如果长期处于高压力的环境中，精神长期紧张，或有长期抑郁、焦虑等情绪容易导致睡眠时心神不宁，夜间可能会出现多梦、易醒的情况；

3、慢性疾病：胃肠道的慢性疾病如慢性胃炎，以及某些心血管疾病、神经系统疾病等，容易导致夜间睡眠时身体出现不适，从而引起多梦、易醒；

4、睡眠环境：如果睡眠环境差，如卧室内光线较强、夜晚有声音干扰等，容易导致半夜易醒、多梦；

5、内分泌异常：人的睡眠和身体激素波动有着很大的关系，如果女性内分泌出现异常，比如性激素波动，就容易影响睡眠，导致睡眠不好；

6、呼吸系统疾病：如果存在有呼吸系统疾病，比如哮喘、慢性喘息性支气管炎等，在夜间时由于迷走神经亢奋，交感神经功能低下，容易导致支气管平滑肌痉挛，使得呼吸困难，症状加重，所以会影响睡眠。

除此之外，如果患者存在长期过度劳累、心情抑郁或周围环境吵闹以及睡前喝咖啡或使用镇痛药物等，也可能会影响到睡眠。如果症状不严重的话，一般不用过于担心，只需要调整生活习惯和睡眠环境即可进行改善，反之症状非常严重的话，就需要到专业医院相关科室就诊，如果是疾病因素引起，要积极在医生指导下治疗，如果是非疾病因素，也要注意调理。