新生宝宝的睡姿一般都是侧睡，因为避免宝宝吐奶，所以对新生儿来说侧睡是有一定好处的，不过宝宝也不能长时间侧睡，很多新手宝妈并不知道宝宝应该侧睡多久才能平躺，本文带你了解一二。

侧睡对于新生宝宝来说有一定好处

1新生儿侧睡时间

新生儿的睡眠每天要达到16到18个小时，侧睡可以预防吐奶引发的腔咳，还可以预防支气管异物的发生，侧睡是有一定好处的，但是也不要长时间的，朝一侧偏睡，不利于儿童体格生长的发育，有时候新生儿喜欢好动，侧睡的时间建议不要超过两个小时。

新手宝妈要注意宝宝的睡姿

对于新生儿来说宝宝在刚出生以后容易出现溢奶和吐奶的情况，孩子如果采取平卧位睡觉，有可能就会因为溢奶和吐奶造成呛奶从而影响孩子的生命安全， 因此在宝宝刚出生的早期，是建议新生儿进行两侧侧卧位睡觉的。

2新生儿长时间侧睡的优势

一般在新生婴儿吃了奶以后应当侧卧是较为好的，这是由于侧卧会让新生婴儿人体肌肉处在释放压力情况，喝奶后就算产生呕奶或溢奶状况，也不容易使排泄物有进到呼吸系统造成室息的风险性，此外右边睡益处大量，不容易被压迫心脏，又能促进胃内奶水尽早向十二指肠移交，因而新生儿吃奶以后建议侧卧最少半小时以上，再让新生儿平躺着。

新生儿侧卧睡觉

新生宝宝主张平躺着睡为主，侧睡也有一定的好处：

1. 1、侧睡可以减少误吸、窒息和吸入性肺炎的发生，因为新生儿宝宝的胃是水平状，与食管接口处的贲门括约肌比较松弛，吃奶后容易发生溢奶、呛奶，所以宝宝喂奶后，每次竖抱轻拍背部让空气排出，然后侧着睡，侧睡时以两侧为主，左边和右边交换睡，而且每次侧卧时间不要太长，20-30分钟就可以；
2. 2、侧睡可以调节宝宝的头型，有助于睡头型，宝宝的颅骨比较软，出生后如果朝着一个方向睡，宝宝的头会睡偏头的现象，也有可能导致出现一侧脸大、一侧脸小，因此可以适当给宝宝侧睡，调换双侧的睡眠，一般不超过半个小时左右，有助于宝宝睡头型。

3互助问答

婴幼儿侧睡90度还是45度？

新生儿侧睡角度没有明确的要求，新生儿的睡眠可以说以感觉舒适的体位为最佳，初生婴儿自然侧睡最佳。但是，最好不要长时间一种体位睡觉，以免影响生长，出现面部大小不对称的情况，可在成年人的照护下换个姿势，奶后常规拍嗝后，尽量采取左右侧卧位，奶后一小时换成仰卧位或俯卧位，日常生活中要多到户外晒太阳。

宝宝侧睡头后仰是脑瘫吗？

宝宝侧卧头后仰不一定是脑瘫，普遍婴儿侧卧的时候头都会出现后仰的情况，所以并不能只根据宝宝的一种症状就判断宝宝是不是存在脑瘫，还需要根据宝宝其他的症状来综合进行判断，比如脖子是否僵硬，及四肢是否有活动以后僵硬的情况。