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卵巢对于女性来说是非常重要的生殖器官,科学的保养卵巢不仅能抗衰老,而且也能延长寿命,但很多女性朋友们却不知道怎样做卵巢保养,其实有效的方法还是比较多的,目前合理补偿叶酸和铁元素、食用蛋白质的食物、瑜伽锻炼等,都能有效保养女性的卵巢。
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