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草莓是一种我们非常喜欢的水果,不仅长得好看还很好吃,草莓中富含多种矿物质和维生素,孕妇适量的吃草莓有助于胎儿发育,为胎儿补充营养物质,孕妇吃草莓对胎儿的好处:
草莓富含维生素C,能促进孕妇铁质的吸收,预防孕期贫血;维生素C还具有抗氧化功能,有助于胎儿皮肤细腻。
草莓含有胡萝卜素、维生素A,能促进胎儿视网膜的发育,从而预防夜盲症;
草莓中富含维生素B族,能够参与孕妇体内多种代谢途径。
草莓富含丰富的钙、铁、磷等微量元素,帮助促进胎儿骨骼发育,预防孕妇孕期发生骨质疏松;孕妇吃草莓能帮助促进肠道蠕动,预防妊娠期便秘,排出体内毒素。
孕妇吃草莓能促进胎儿视网膜的发育
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