妇科医生小讲座：孕妇吃开心果的功效与作用科普

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0评论 · 2024-07-19 10:19:29

妇科医生小讲座：孕妇吃开心果的功效与作用科普

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孕妇可以吃开心果，因为开心果种富含丰富的脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、叶酸以及多种矿物质，这些都是怀孕女性必需的营养元素，食用后可维持胎儿的稳定发育，同时也能保证孕妇的健康，并且开心果具有润畅通便、助排毒、温肾暖脾、调中顺气、防治贫血、浮肿等功效与作用，孕妇食用后好处多多，但要注意的是过多食用开心果容易上火，对孕妇和胎儿都不好，所以孕妇不易吃太多。

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