产后身材恢复不再靠节食，7种生活习惯让你1月减掉30斤

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0评论 · 2023-06-16 09:26:20

产后身材恢复不再靠节食，7种生活习惯让你1月减掉30斤

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产后80%的女性都会长胖，大多归咎于孕期补充了大量营养，为了胎儿的生长发育这也是无可厚非的事情，而大部分女性产后就开始考虑减肥，并且绝大部分采用的是节食减肥的方法，其实这种方法虽有效，但见效慢，其实除了节食恢复产后身材，还有诸多有效的方法，多方向同时进行身材恢复更佳。

产后产后恢复产后饮食

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