孕妇是可以吃不辣的家常水煮毛血旺的，并且吃不辣的也不会对孩子有什么影响，家常水煮毛血旺里面食材丰富，因此其中也含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、胡萝卜素、钙、铁、钠、叶酸等营养物质，这些营养物质都是孕妇孕期所需的，尤其是叶酸。

孕妇能吃不辣的毛血旺的原因

1、里面的材料像黄豆芽，含有丰富的维生素，能够保护皮肤和毛细血管，还有健脑、抗疲劳之效；

2、鳝鱼，所含极少的脂肪，含丰富的维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢，还能养血固脱，补中益气等功效；

3、猪肉，含有优质的蛋白质以及身体必需的脂肪酸，具有补肾养血、滋阴润燥的功效，但是胆固醇偏高，那么血脂含量过高的就不要多吃猪肉了；

4、黄花菜，含磷多，有着延缓衰老，健脑抗衰的功能。

虽然孕妇在吃东西时要格外慎重，但这道菜所含的材料是孕妇能够食用的，并没有孕妇忌讳的食物，而且是不辣的家常水煮毛血旺，因此孕妇适量的吃一点是不会对孩子有影响的。

女性进入到怀孕期间之后，为了确保宝宝的身体健康，在饮食方面要格外的慎重，在吃毛血旺的时候也要注意做清淡的微单，否则无论对宝宝还是自身而言都会带来一定的危害。

孕妇吃毛血旺的注意事项

1、毛血旺属于地方特色菜肴，其口味主要以麻辣为主，而孕妇吃东西是要很慎重的，尤其是不易吃过于辛辣刺激类的食物，所以作为孕妇要尽量少吃毛血旺为宜；

2、毛血旺中所含有的众多食材均是孕妇可以食用的食物种类，并且这些食材中含有特别丰富的营养物质，而且这些营养也均是孕期女性身体所需，以及可促进胎儿良好发育的营养物质；

3、孕期女性如果想吃毛血旺时，建议一定要少添加其调味用的辛辣料，要将口味做的较为清淡一些，毕竟过辣和过烫的食物，会对孕期女性肠胃产生不良影响，易导致消化道健康问题。

所以孕期女性很想吃毛血旺的话，可以在制作这道菜的时候不要放辣椒，以清淡口味为好。

一般来说，孕妇吃清淡的家常水煮毛血旺对自身和胎儿的影响不大，如果孕妇经常吃麻辣的毛血旺， 将很有可能会影响到自身和胎儿的健康，也非常容易导致自己的严重便秘。

孕妇吃麻辣毛血旺的危害

1、孕妇胃肠道功能有所减弱，常吃毛血旺这种烫、辣等刺激性食物更容易导致孕妇消化道不适，出现便秘、痔疮等状况；

2、毛血旺最大的特点就是麻辣，孕妇吃太多这样的食物容易上火；

3、毛血旺里食材多样，营养自然很丰富，但毛血旺麻辣的口味很不适合孕妇吃，因此建议孕妇不要多吃；

4、 孕妇如果经常吃毛血旺类似的麻辣的菜的话，容易上火便秘，甚至会引起流产或者早产。

总之，女性在怀孕期间要多吃蔬菜水果，多喝水，日常饮食还是主要以清淡和有营养为主，避免腹痛腹泻，也同时要避免便秘。