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怀孕之后孕妇的很多饮食都需要特别注意,就拿水果当中的柚子来说,虽然吃柚子对孕妇有很多好处,但是在吃的时候不注意的话,对宝宝也是有不良影响的。很多人就在担心,吃柚子会不会让孕妈妈上火、宝宝得黄疸等,下面我们一起来了解一下。
柚子对孕妇和胎儿都有益
孕妇吃柚子对宝宝有很多好处,但是不注意的话也是有很多不良的作用的,比如体质偏寒的孕妇就不能多吃柚子,体质虚弱或是脾胃差的也不宜多吃柚子,因为柚子属于寒性的水果。
脾胃差的孕妇要少吃柚子
还有就是孕妇有高血压的话就不能吃柚子,特别是葡萄柚。一次性也不能吃太多柚子,否则会分泌过量的胃酸,胃会不舒服,有的孕妇甚至会倒牙,一天都不能吃东西。所以柚子虽好,却不能多吃。
现代医学认为,柚子中含有的生理活性物质柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成。因此,吃柚子可以促进伤口愈合,对败血病、脑血栓、中风等脑血管疾病有较好的预防作用,特别适合中老年人食用。
孕妇吃柚子可以促进胎儿的发育
柚子的营养成分
除了上述的营养价值,有研究表明,多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生,在冬季是比较容易上火的,吃柚子可以降火气、移植口腔溃疡等症状,柚子还有解酒毒,消除酒后口中的异味的功效。
对于孕妇吃柚子,其实很多孕妈妈们都非常担心,因为网上有很多不利的说法,比如孕妇吃柚子会出现黄疸,同时也会上火等等,其实这些说法未必正确,下面是关于孕妇吃柚子的常见疑问解答:
孕妇吃柚子会黄疸吗?
不会。
孕妇是可以吃西柚的,是不会造成胎儿黄疸的。黄疸的出现是和胎儿的胆红素的生成有关系的,吃西柚并不会导致胆红素的增加,所以孕妇是不用担心吃柚子会导致宝宝得黄疸的。
吃柚子不会导致孕妇上火
孕妇吃柚子会上火吗?
不上火。
柚子是一种寒性且酸性的水果,孕妇吃柚子是不会上火的,但是在怀孕期间孕期不能多吃水果,特别是身体比较虚弱、宫寒的女性,这样会导致身体更加虚弱。
从以上就可以看出柚子的营养价值非常的高,对于孕妇来说是有很多好处的,它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的营养元素,而且柚子非常的香甜可口,很多人都爱吃。
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