追奶五红汤的做法和功效是什么？
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2021-10-23 10:41:43 最后更新
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追奶五红汤的做法和功效是什么？

问题补充

和老公结婚没多久我们就开始要孩子，备孕两个月就怀上了，怀胎十月顺产生下了一个女儿，现在正在哺乳期，但是最近我发现我的奶水不是很足，我婆婆说可以喝五红汤进行追奶，但是我不知道这个五红汤是什么，也不知道它的做法和具体功效，所以有没有了解的朋友，你们知道追奶五红汤的做法和功效是什么吗？

适合产妇喝的追奶五红汤

产后 产后饮食 哺乳期
全部回答 (1)
  • 蒋娉婷
    一个人没有明确的目标，就象船没有罗盘一样。

    五红汤的主要功效是帮助产妇改善贫血的症状，但是追奶效果并不明显。五红汤有两种做法，先准备好红豆、红皮花生、枸杞以及红枣和红糖，把这些放在一起并加入适量的水后开始煮，开锅之后要转成小火炖煮大约二十分钟即可，另一种做法是把这些材料洗干净，在洗干净之后放到砂锅里面浸泡大约三十分钟，之后在加入适量的红糖进行搅拌均匀，在用大火烧开后改成小火煮一个钟头就可以了。

    五红汤的主要功效是帮助产妇改善贫血

    五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖一起熬汤而成，具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效，具体如下：

    1、补气养血

    • 五红汤最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气血，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。

    2、健脾暖胃

    • 五红汤甘甜、温润，添加了红糖一起熬汤，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用，特别适宜脾胃虚弱、胃寒等人群。

    3、美容养颜

    • 五红汤还有强大的美容养颜功效，对于面色萎黄、雀斑均有较好改善作用。

    4、减轻化疗副反应

    • 五红汤所含的五种食物，都有补脾生血之功，单用有效，五味合用，更能增加补血作用，增加白细胞，适合化疗病人食用，能减轻化疗副反应，如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。
    Tips：

    五红汤是不具备追奶功效的，但是喝它会起到补虚止血、提升血小板的功效，如果是因为贫血虚而导致的奶水少，喝五红汤可以帮助产妇改善贫血的症状，但是追奶效果并不明显，所以宝妈们不要被误导了。

    2021-10-23 11:13:38
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