要生宝宝了，很多准妈妈总是很紧张，怕生不出来，也怕疼得受不了。为了应对这种情况，于是就有了导乐分娩，一般来说，在导乐的过程中，除了导乐师的陪伴，一般还会放一些音乐来舒缓产妇的心情，调节产妇的情绪。那么导乐分娩都有哪些音乐曲目呢？本文为大家详细盘点。

产妇导乐中可以选择自己喜欢的音乐

1导乐分娩的音乐

一般来说，导乐分娩并没有固定的音乐曲目，多是一些舒缓的、能够放松身心的音乐，产妇也可以选择放一些自己喜欢的音乐。

导乐分娩是开始于1996年的美国，最初是让孕妇听着音乐生孩子，以减轻生产的疼痛。后面逐渐的发展，出现了导乐师，增加了心理上的鼓励和生理上的指导。现代医学认为音乐能防治疾病，音乐产生的愉悦听觉刺激可以抑制疼痛在中枢的传导，产生镇痛作用。

一对一陪伴分娩

在产程中播放产妇喜欢的或清幽舒缓的音乐可以分散产妇注意力，缓解紧张心情，提高导乐镇痛效果。另外，音乐还可以帮助缓解焦虑，帮助分娩加速。建议产妇可选择平时在家听的音乐或平时放松训练用的曲子，让身心得到放松。

2宝妈经验分享

来看看各位采用导乐分娩的宝妈都是听的什么音乐：

音乐可以治愈人心，对于产妇来讲，可以提前和导乐师沟通，准备好自己喜欢的音乐。需要注意的是，产妇要及时向导乐师提出自己的需求，这样对于分娩是有利的。