凤梨俗称菠萝，是著名热带水果之一，中国福建、广东、海南、广西、云南有栽培。菠萝几乎一年四季都有，但每年的四五月份，正是菠萝上市的旺季。菠萝营养丰富，几乎适合所有的人食用，但对于孕妇而言，有一些需要注意的地方，下面为大家详解孕妇能否吃菠萝。

孕妇是可以吃凤梨的

1孕妇可以吃凤梨吗

孕妇是可以吃菠萝的，菠萝中含有大量人体所需的维生素和微量营养元素，这些都能很好地补充孕妇在怀孕期间的营养，此外还有很好的清热消暑的作用。

2孕妇吃凤梨的好处

菠萝中含有丰富的维生素和矿物质，可以让孕妇和胎儿保持健康。同时含有丰富的低饱和脂肪酸和高膳食纤维，具有很高的营养价值。详细如下：

要注意的是，凡事都有个度，菠萝虽好但也不要一次吃太多，建议每次吃一两片即可。

3凤梨食谱推荐

菠萝不光是可以直接吃，事实上还可以做成菜肴，下面为大家分享几种常见的做法。

菠萝咕噜肉成品

1 菠萝咕噜肉

2 菠萝鸭

对于孕期食欲不好的女性来讲，酸酸甜甜的凤梨可以增加食欲，这也是极好的。