母乳喂养对于宝宝来说，是来自大自然的营养，对于宝宝身体的好处也是无法估量的，但是母乳的分泌量在宝宝生长的过程中，会逐渐的减少，需要选择戒奶，很多宝妈并不知道正确戒母乳的方式，接下来一起来了解一下吧。

戒奶的方法

1戒母乳的正确方法

戒母乳需要逐渐的完成，切不可突然就停掉，从每天减少一次喂奶次数开始，等宝宝适应后，再逐渐减少，直到完全断掉，以免宝宝会因为不适应而患有一些疾病，比如宝宝会因为吃不到母乳而着急、上火，导致口腔溃疡，或因为哭闹而导致喉咙发炎等。

可以慢慢添加配方奶粉

断奶要循序渐进，自然过渡，断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和孩子对断奶的感受是各不相同的，选择的方式也是因人而异的。

1. 1、如果已经做好了充足的准备，你和宝宝就可以逐渐的适应，断奶的时机已经成熟，就可以给孩子完全断奶；
2. 2、断奶之前要有意识减少妈妈和宝宝相处的时间，可以增加爸爸照看孩子的时间，给孩子心理上有适应的过程，让宝宝明白爸爸一样会照顾她，逐渐减少对妈妈的依赖心理；
3. 3、在断奶前后，妈妈适当多抱一抱孩子，多给安抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，不要轻易迁就，不能因为断奶的迁就而养成了孩子的不良习惯；
4. 4、开始断奶的时候，可以每天给孩子喝一些配方奶，也可以喝新鲜的纯脂牛奶，尽量多鼓励孩子喝牛奶，但只要他想喝母乳，妈妈不应该拒绝，也可以为宝宝做一些辅食；
5. 5、大多数宝宝都有半夜吃奶，或者晚上睡觉之前吃奶的习惯，最难断掉的恐怕就是临睡之前和半夜吃奶的习惯了，可以先断掉夜奶，在断临睡之前吃奶的不良习惯。需要爸爸和家人的积极配合。

2逐步断母乳的方式

如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此可以采取逐渐断奶的方法。

戒奶需要循序渐进

断奶的最佳时机是宝宝8个月左右，但也可以稍微提前或者推迟，一般8个月-1岁半都是合理的，不过我们建议宝宝的哺乳期最好不要少于8个月，先逐步减少喂奶次数，最后断奶。

1. 1、大多数宝宝断奶，应该在8个月到一周岁之间，最好选择在春天或者秋天，气温比较适宜，避免宝宝生病；
2. 2、在断奶之前，先逐渐给宝宝减少喂奶次数，同时增加辅食的量。先减少白天喂奶次数，再减少晚上哺乳次数；
3. 3、等宝宝逐渐适应以辅食为主，渐渐减少对母乳依赖，选择宝宝身体健康时候，果断断奶；
4. 4、断奶后要加强对宝宝细心照料，避免断奶期宝宝身体不适应，出现生病情况。

3科学断奶的方法

科学的断奶的方法主要是采取循序渐进的方法，可以先给宝宝减掉一顿母乳，过一周以后，宝妈感到乳房不太发胀，宝宝消化功能吸收也比较好，就可以再减少一次母乳，这样慢慢来断先断白天，然后慢慢再断掉夜间奶。

戒奶期间爸爸可以多陪伴宝宝

一是不干预，让其自行憋回去，适用于已经哺乳8-10个月以上，奶量已明显减少的，二是在医师指导下服用大剂量的雌激素，适用于还没开始哺乳的，产后1-2天决定断奶的产妇，但需注意有血栓的轻微危险，三是可以吃回奶的食物，比如麦芽、韭菜等，适用于各阶段的断奶，作用相对慢些。