古代以来,一直都有一个说法,就是酸儿辣女,认为孕妇爱吃酸就是因为要生儿子,其实不是这样的,与胎儿性别无关。孕妇为什么爱吃酸,由量方面决定。第一,孕妇孕期早孕反应严重,恶心,呕吐很明显,吃酸的东西可以补充胃酸;怀孕会导致孕妇内分泌激素变化,从而抑制胃酸的分泌,这种情况也是造成孕妇喜欢吃一些酸性的食物。酸性食物可以促进胃酸分泌,增加肠的蠕动,从而改善早孕反应增加食欲。这种情况是正常的,孕妇吃一些酸性食物是可以的。
孕妇吃酸能够促进肠胃蠕动
怀孕以后,大多数孕妈都会发现自己变得更爱吃酸了,这到底是什么原因呢?其实孕期爱吃酸是一件好事情,对孕妈和胎宝都有不少好处呢。
第一个好处是可以缓解早孕反应,怀孕后胎盘会分泌绒毛膜促进腺激素,它具有抑制胃酸分泌的作用,所以孕妈会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕症状。
而酸味食物能刺激胃酸分泌,提高消化和吸收,可以缓解早孕症状,这也就是为什么孕妈喜欢吃酸的缘由之一。
第二,孕妈吃酸还能满足自身和胎宝宝的营养需要,一般怀孕二到三个月后,胎儿的骨骼开始形成。酸性物质还能提高膳食中钙质的溶解度,有利于吸收,有助于胎儿骨骼的形成和发育。
第三,吃酸还可以增加抵抗力,许多富含维生素c的水果都呈酸性,建议孕妈最好选择既有酸味又富有营养的水果补充维生素c,既可以改善肠胃不适,又可以增进食欲,补充营养。