孕妇妈妈看过来，听医生说说吃巧克力的好处与坏处

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0评论 · 2024-10-11 10:31:11

孕妇妈妈看过来，听医生说说吃巧克力的好处与坏处

视频概要

巧克力含有各种维生素、矿物质以及钾、钙、磷、镁、铁等微量元素，另外，巧克力中富含卵磷脂，孕妇适量吃些巧克力，能够对胎儿的大脑发育能起到良好的促进作用。巧克力称为分娩最佳食品，含有抗氧化成分能够帮助孕妇妈妈舒缓压力，热量比较高，孕妇在分娩时食用，可以补充孕妇分娩时的体力消耗，促进分娩更加顺利。但是不要多吃，虽然说巧克力含有营养成份，但是巧克力含有咖啡因，食用过多会对胎儿不利。

巧克力含有咖啡因孕妇多吃对胎儿不利

孕妇分娩时吃巧克力有利于补充体力

1视频主讲

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针对这个问题啊，我们孕妇可不可以吃巧克力呢？我觉得就是说单就巧克力这种食物来说啊，很多人喜欢吃巧克力啊，是因为巧克力啊，它里边含有的这些成分啊。

TIME

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我们吃了以后呢会感觉到身心愉悦啊，心情比较比较舒畅，比较好。对于孕妇来讲，同样也是，那么孕妇可能也有情绪低落的时候，偶尔吃一些巧克力啊，可以起到一个放松心情，让心情好一些的这个作用。

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但是呢，这个巧克力里边呢还有很多的这个糖分啊，脂肪含量也是比较高的。总体来讲，这个巧克力属于高热量的一个食品，那么尤其是对于这个孕期需要控制体重的这些孕妈来说呢。

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如果摄入过多的这些巧克力制品的，会让她们体重长得过快，然后在孕晚期的时候会容易引发一系列的这个妊娠疾病，尤其是妊高症，这样就得不偿失了。

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所以说对于这个巧克力啊，孕妇可不可以吃，它也是因人而异的，那么有的需要控制体重的人，最好就是说可以少少的吃，但是不要吃太多。

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那么同样有的孕妇可能偏瘦，尤其是在分娩的过程当中啊，有的人需要就是临时的补充热量，这时候她可以去吃一点巧克力啊，对她是有好处的。

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