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生男孩男人吃酸性水果要比碱性更好一些，比如杨梅、李子、猕猴桃、柠檬、葡萄、山楂或者柑橘等，但要注意的是，性别是由男性的精子携带的染色体有关，而与酸性食物和碱性食物的摄入没有直接的关系。因此建议各位患者最好注意饮食均衡，不要一直吃酸性水果，因为过量食用的话会加重胃溃疡、胃胀、胃酸的症状，甚至发生呕吐、腹痛腹泻的症状，紊乱人体的新陈代谢。
想要生男孩的话，建议男人多吃富含锌的食物，锌是产生精子所必需的营养物质之一。海鲜、牛肉、蛋类和豆腐，都富含锌。此外，富含维生素C的食物也有助于有性功能障碍的男人，因为它可以帮助血管扩张，增加血液流量。
其次，要注意摄入足够的蛋白质，因为精子本身就是由蛋白质构成的。家禽、鱼类、肉类和蛋类都是富含蛋白质的食物。不仅如此，还需要摄入坚果、籽类、鳄梨和橄榄油等富含维生素E的食物，这样有助于保持精子的健康。最后，男人还应该注意摄入足够的叶酸，这对于避免某些先天性缺陷的发生非常重要。
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