两分钟讲述孕妇能否吃杏仁，医生：嘴馋小心有危害

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0评论 · 2023-12-01 11:15:22

两分钟讲述孕妇能否吃杏仁，医生：嘴馋小心有危害

视频概要

杏仁是一种美味的坚果类食物，因为营养丰富，口感较好受到大众喜爱。有些喜欢吃杏仁的孕妈有点嘴馋，究竟能不能吃呢？其实孕妇可以适量吃杏仁补充身体所需的营养。但是孕妇吃杏仁容易造成过敏反应，比如说休克、呼吸苦难等，孕妇不知道自己是否会过敏，就尽量别吃，容易影响胎儿的健康。

孕妇吃杏仁容易造成过敏反应

杏仁有轻微毒性孕妇要少吃

视频主讲

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孕妇呢适当的吃些坚果类的食物是非常有好处的，但是杏仁儿能吃，但是要少吃。因为他有轻微的毒性。

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建议呢多吃些核桃，少量的杏仁儿可能是没有影响大量的吃，可能会导致胎儿生长受限或者是流产。

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建议孕妇呢可以多吃一些蛋白质，维生素丰富的食物，比如鱼肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜的水果和蔬菜，保持良好的心情，保持睡眠的充足。

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这样呢才能保持身体的健康和胎儿的正常发育，因此当过多食用杏仁的时候，对孕妇和胎儿是有影响的。但是如果是微量的实用，在可接受的水平下吃那么几颗也是可以的。

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