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古人曾说男性禁欲100天对身体不好，禁欲100天属于过度禁欲，不仅对身体没有好处，反而会对肾脏造成不利影响，而且长时间禁欲还会导致精液无法排出，就会引起男性前列腺过度充血，进而诱发男性疾病像是前列腺炎就是非常常见的。但具体情况还是因人而异的，毕竟每个患者的生活习惯和身体状态都存在一定差异。
一般情况下，长期禁欲没有好处，适当禁欲诱发生殖系统疾病的概率较小，长期禁欲的坏处主要有影响心理健康、内分泌失调、性功能障碍、性欲降低、性功能减退等：
1、影响心理健康：性生活是减轻压力的重要方式之一。而长期禁欲，容易导致性紧张，出现较大的心理压力；
2、内分泌失调：长期禁欲还会影响到性激素的分泌，不利于体内激素的平衡，进而引发内分泌失调，甚至引发性欲下降的症状；
3、性功能障碍：男性长期禁欲会使得其出现射精困难、勃起状态不佳，临床表现为性功能障碍；
4、性欲降低：长期刻意压制欲望会使得性冲动状态减少，对性生活失去欲望；
5、性功能减退：长期没有性生活，男性以及女性的外生殖器周围的肌肉会发生退化，性功能也会随之减退。
最后，一些研究表明，长期禁欲还可能会对记忆力和注意力产生负面影响，影响个人工作和学习。因此，尽管个人的信仰和文化背景可能鼓励禁欲，但是要注意，过度禁欲所带来的危害，保持适当的性生活是维护身体健康和心理健康的重要一环。不仅如此，在日常生活中，还需要注意饮食健康，尽量保持清淡均衡的饮食结构，避免辛辣刺激性较大的食物。
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