李缨主任医师1分钟视频科普：孕妇能不能吃菠萝？

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0评论 · 2024-10-11 10:31:19
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李缨主任医师1分钟视频科普：孕妇能不能吃菠萝？

视频概要

孕妇吃菠萝，其实对胎儿影响不大，菠萝富含蛋白质、维生素、膳食纤维，在孕妇怀孕前三个月，可以适量吃，菠萝当中富含果糖钙，磷，钾，铁，维生素C，B族维生素等营养成分，可以缓解孕吐。另外，菠萝中有一种特别的酶，叫做菠萝蛋白酶，作用是分解食物的脂肪，孕妇食用之后可以增加胃肠蠕动，帮助消化。但是孕妇在吃菠萝的时候，一定要在盐水中浸泡一会儿，目的是使蛋白酶破坏，减少孕妇因为吃菠萝产生过敏现象。

孕妇吃菠萝能够缓解便秘

菠萝蛋白酶可以帮助孕妇肠胃蠕动

视频主讲

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我可以肯定的告诉您，菠萝可以吃，因为那菠萝所含的营养非常丰富，它含有丰富的有机酸、钾还有膳食纤维。这个呢对于我们孕妇呢，可以让我们，比如说帮助消化、生津止渴、润肠通便，非常适宜孕妇食用
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但是呢因为菠萝里含有这种菠萝蛋白酶，它可以刺激我们的胃肠道，引起了过敏的反应。比如像这个口周的麻木啊、恶心啊、呕吐啊，严重的甚至可以是昏迷休克
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所以在吃菠萝的时候，为了预防它的过敏反应，我们呢一定要把菠萝的皮去掉，然后切成小块，放在淡盐水里头。要紧泡一段时间，然后再吃，这样的话就可以大大减少这种菠萝过敏的反应。
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但是呢在这里呢还要提醒一些孕妇，比如说他以前是菠萝过敏，这些孕妇呢就一定不要再吃菠萝了。但是呢有一些过敏体质的孕妇，以前呢吃菠萝不过敏，也有可能在怀孕以后呢发生过敏反应。所以呢在吃菠萝的时候一定要慎重。
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