求分享孕早期保胎卧床休息最佳睡觉姿势图?
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2022-07-22 15:16:56 最后更新
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求分享孕早期保胎卧床休息最佳睡觉姿势图?

问题补充

我前些日子怀孕之后，出现了阴道不规则出血，伴随着腹部坠胀感，把我吓坏了，然后就去医院做了检查，医生说有先兆流产的倾向，需要保胎，然后就给我开了点保胎药吃。不过我听说保胎期间睡觉姿势也是有讲究的，求分享孕早期保胎卧床休息最佳睡觉姿势图?

早期保胎卧床休息最佳睡觉姿势图

怀孕 保胎
全部回答 (1)
  • 袁瑗
    你最近一定是变胖了，在我心的分量都变重了。

    早期保胎卧床休息最佳睡觉姿势有很多，侧卧位或者仰卧位都可，因为孕早期在睡姿方面没有很大要求，尤其是在一个月的时候，所以对于睡觉姿势并没有严格的规定，通常是怎么比较舒服就怎么睡，只要不影响到宝宝就行。

    孕早期保胎可以选择侧卧位

    孕早期睡觉注意事项

    其实女性在怀孕早期保胎的时候，不管是睡觉的姿势还是其他方面，都是很有讲究的，具体注意事项如下：

    1. 1、孕早期保胎卧床休息可以采用侧卧位，对嵴柱健康有好处，只是需要注意枕头高度不可太高，这样才能帮助放松颈部肌肉，使孕妇感到舒服;
    2. 2、孕早期保胎卧床休息也可以采用侧卧位睡觉，这样能避免增大的子宫压迫下腔静脉，影响胎盘的血液供应吗，可以有效的为胎儿提供较为充分的供血、供氧;
    3. 3、如果孕妇是因为宫腔内积血导致的先兆流产，此时可以采取半卧位，这样有利于宫腔内积血排出，避免积血逐渐增多，加重病情;
    4. 4、睡觉的时候尽量不要抱着东西，尤其是填充物，和大型物件，这样很容易影响到呼吸，造成呼吸不畅;
    5. 、
    6. 5、孕早期虽然肚子没有显怀吗，但还是尽量不要趴着睡，以免压迫到腹部，影响胎儿呼吸，造成胎儿宫内缺氧。
    Tips：

    最后，孕妇在不同的怀孕时期，最佳的睡姿其实是不同的，比如孕早期适合仰卧位，而孕中期或者是孕晚期的正确睡姿则是侧卧位。但需要注意的是，不管采用哪种睡姿，都要交替进行，不要长时间保持一种姿势，这样很容易导致四肢酸痛，引起不适。

    2022-07-22 15:22:40
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