两分钟告诉你孕妇能否吃泡面，危害主要是三点

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0评论 · 2024-07-05 10:23:49

两分钟告诉你孕妇能否吃泡面，危害主要是三点

视频概要

方便面是一种美味的速食，是油炸类的产品，主要成分是碳水化合物，调料中味精比较多。孕妇吃泡面一般情况下不会引发胎儿畸形，但没有什么营养成分。孕妇泡面吃多了会有以下三个危害：

1、泡面的营养价值低，影响孕妇进食其他食物的量，减少了对营养素的吸收；

2、泡面含有食品添加剂，盐分和油脂都很多，吃多了会对胎儿的生长和发育造成不良的影响，严重会造成染色体异常；

3、泡面是油炸食品，孕妇吃多了以后容易上火。

孕妇吃多了泡面容易上火

泡面含有食品添加剂孕妇不宜多吃

1视频主讲

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我们不建议孕妇吃泡面，当然吃也没有什么坏处，但是远远弊大于利。泡面本身对胚胎没有太大影响，当然泡面尤其是泡面的调料。

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有一些合成物质有可能对胚胎有不良影响，但是含量很少，一般来说可以忽略不计。泡面最主要的影响还是营养缺乏，泡面除了味道好吃，几乎没有什么营养。

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它几乎没有蛋白质，也没有磷脂等一些有利的脂肪，碳水化合物的含量也非常低，总之泡面基本没有什么营养，所以妈妈尽量少吃或者不吃。

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而且泡面一般都比较辣，妈妈的胃肠比较娇贵，吃辛辣的食物有时就会导致腹泻、呕吐等胃肠炎的表现，所以吃泡面几乎是百害而无一利，不建议孕妇吃。

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