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如果精子质量不好可以尝试人工授精，人工授精是通过人为方式来辅助受孕的， 人工授精和自然受孕的授精方式是一样的，医生会先建议男性还是先改善好精子的质量，与此同时注意饮食营养的搭配，以清淡为主，少吃辛辣、冰冷等刺激性食物，建议男女双方都要遵循一些怀孕的注意事项，养好身体，再进行人工授精。
人工授精指通过非性交方式将精液注入女性生殖道内, 使不育夫妇受孕。目前采用新鲜精液进行人工授精的成功率为15%左右。人工授精的前提条件为：女方输卵管通畅、功能正常。
人工授精是用人工的方法对精子进行体外优化处理，再把处理后的精子注入女方宫腔内，让女方怀孕的一种技术。根据精子来源的不同，分为夫精人工授精和供精人工授精。人工授精主要适用于女方输卵管通畅，而男方为少精弱精和畸形精子症的情况，同样适用于女方宫颈狭窄、宫颈管过长的情况。
人工授精是指将精子通过非性交的方式注于女性生殖道内，使其受孕的一种辅助生殖技术，主要用于男性不育症。
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