想要快速怀孕，必须要先找准自己的受孕时间，在每个月都有一次排卵期，排卵期的时候就是受孕日，排卵期的前三天至排卵后一天，是女性最容易好孕的时期，备孕的男女抓好这个黄金时期是可以增加怀孕的几率的，在排卵期的第一天开始，保持两天同房一次的频率，没有特殊情况的话，一般都会怀孕的。

下面介绍几种在备孕期间更容易怀孕的方法：

1、适当的帮助身体补充叶酸，叶酸的量不用过多，每天400微克就可以了，可以服用叶酸补充剂，也可以通过食物的方式来获取到叶酸，它不仅能够帮助身体扫除一些障碍更利于受孕，且生出来的宝宝更加聪明、漂亮；

2、可以适当的进行针灸，女性通过针灸来增加子宫血流量，让卵子、精子能够更好的结合成受精卵，男性朋友通过针灸则能够提高精子活力跟质量；

3、采取男上女下的传统体位怀上的几率更大些，女性平躺的姿势可以让大量精子流入阴道，和卵子结合，形成受精卵，但还是要根据实际情况选择让双方都感觉到舒适的体位，不必拘泥于此；

4、性生活之后不要立即起身，立即起身有可能会导致精液外流，减少怀孕的概率，在这种时候，应该老老实实在床上躺一会儿，也可以将双腿朝空中举起，利用地球重力帮助精子快速游向子宫。

最后，在备孕的时候夫妻双方都需要维持良好的心态，在心情上必须要得到放松，才能够更加自然的获得小宝宝的青睐，尽量要去戒烟、戒酒，它们对于精子跟卵子的健康都会带来巨大的影响，降低了女性受孕的几率，还有要能够多吃一些营养而丰富的食物，比如含蛋白质、锌、钙的食物，以及蔬菜、水果、肉类、海鲜等要多吃。