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对于试管婴儿取卵后的姐妹们来说,取卵后的注意事项有很多,尤其是在饮食上,很多东西都不能吃,要想让身体更快速的恢复,吃对食物是关键,那么取卵后能不能吃鸡蛋呢?其实了解过食用鸡蛋的好处大家就明白了。
取卵后吃鸡蛋的作用介绍
取卵后当然可以吃鸡蛋,因为取卵后体内的雌激素高于平时生理期,再加上打了夜针,就会出现低蛋白血症,这个时候补充蛋白质非常有必要,而鸡蛋中就含有丰富的蛋白质,满足取卵后所需。
取卵后可以吃蛋可补充蛋白质
取卵后的女性吃鸡蛋后,血液里的蛋白质水平就会升高,能有效的把腹腔里面的水重新吸收回去,避免出现取卵后腹水的风险,同时也能减少取卵后出现盆腔积液的概率,让取卵后出现不良反应的几率减少。
取卵后吃鸡蛋的5大功效一栏
取卵后可以吃鸡蛋是毋庸置疑的,但不是所有姐妹都可以食用,蛋白质过敏者、高胆固醇血症者、肾脏病患者、高热患者以及肝炎患者,在取卵后都不宜食用鸡蛋,这类人群吃鸡蛋容易出现不良反应。
取卵后的女性在饮食上有诸多讲究,所以对于取卵后能不能吃鸡蛋这个问题,其实各姐妹也有着不同的观点,下面我们来看看经历过取卵的姐妹们对此的观点是怎样的。
煮蛋是最常见的一种做法,也是最能保持鸡蛋营养价值的做法,把鸡蛋放进冷水煮开至熟透变可,这种做法能让鸡蛋的营养吸收达到99%,因为没有任何调味品,煮的时间也适当,是最容易让人体吸收的。
鸡蛋内含有丰富的优质蛋白,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
热量 | 144大卡 | 胆固醇 | 585克 |
维生素A | 234微克 | 钾 | 154克 |
钠 | 131.5毫克 | 磷 | 130毫克 |
钙 | 56毫克 | 硒 | 14.34毫克 |
蛋白质 | 13.3毫克 | 镁 | 10毫克 |
脂肪 | 8.8克 | 碳水化合物 | 2.8毫克 |
铁 | 2毫克 | 维生素E | 1.84毫克 |
锌 | 1.1毫克 | 维生素B2 | 0.27毫克 |
烟酸 | 0.2毫克 | 铜 | 0.15毫克 |
维生素B1 | 0.11毫克 | 锰 | 0.04毫克 |
注:以上为每100克鸡蛋中,营养成分的含量。
取卵后虽然可以吃鸡蛋,但也不建议姐妹们多吃,食用鸡蛋过多会增加胆固醇,引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生,并且还会导致体内营养素不平衡,极度影响身体健康,建议大家平均每天吃的鸡蛋不要超过3个。
对于取卵后的女性而言,出现不良症状的几率并不低,要想避免取卵副作用的发生,同时促进身体快速的恢复,可以在饮食方面入手调理,因此取卵后女性明确哪些能吃哪些不能吃是非常重要的。
阿胶 | 消炎药 | 叶酸 | 避孕药 | 西瓜 |
西柚 | 鸡蛋 | 燕窝 | 萝卜 | 牛肉 |
海参 | 虾 | 红枣 | 荔枝 | |
樱桃 | 羊肉 | 橙子 | 山竹 | 草莓 |
南瓜 | 提子 | 车厘子 | 茴香 | 排骨 |
腊肠 | 生姜 | 豆花 | 巧克力 | 麻油 |
泡面 |
取卵后的女性可以根据医生的建议选择食物,可以多吃一些高蛋白的食物,比如豆制品以及鱼虾等食物,这类食物在提供营养的同时还能提升女性免疫力,而且还可以多吃一些富含维生素E的水果,像寒性的食物就尽量不要吃或者少吃。
取卵是试管婴儿流程中重要的步骤,不过虽然取卵手术无创伤,但是并不代表取卵无风险,很多女性在取卵后都会出现各种各样的症状,以下整理了取卵后不良症状的解决方法,快来看看哪些对你有用吧。
腹水 | 盆腔积液 | 肚子胀气 | 出血 | 胃胀气 |
胸水 | 腹痛 | 卵巢囊肿 | 乳房胀痛 | 便秘 |
咳嗽 | 感冒发烧 | 暗液 | 尿多 | 感染 |
少尿 | 变胖 | 尿频 | 想吐 | 卵巢疼痛 |
尿血 | 月经推迟 | 内膜薄 | 拉肚子 | 胃痛 |
月经痛 | 月经量大 | 肛门坠胀 | 犯困 | 全身痒 |
盆腔炎 | 打嗝 |
取卵后可能出现的症状有很多,不过大部分症状表现对健康还是有影响的,若姐妹们取卵后出现了某些不良反应,而自己又不清楚该怎么做,那么就需要及时咨询相关医生。
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