想必怀过孕的女性都知道假性宫缩是什么，这是孕晚期很常见的一种现象，一般来说都是正常的。但并非所有的假性宫缩都是正常的，如果次数过多，频率过高，那么则不正常，宝妈要当心。

正常的假性宫缩每天不应超过10次

1假性宫缩的正常次数

医学上孕晚期假性宫缩每小时超过10次就算频繁。

如果发作频繁(每小时宫缩次数在10次左右)，那么就过于频繁了，此时宝妈应该警惕起来，理由有以下三条：

为了保险起见，如果你怀孕还不满37周，在1小时内出现8次或更多宫缩的现象时，应警惕早产，建议马上去医院进行检查（2014年中国早产诊治指南定义先兆早产的宫缩频率为：20分钟内4次或60分钟内8次的规律宫缩）。

2假性宫缩多久一次正常

对于不同孕妇而言，出现假宫缩的时间不等，可能是十多分钟一次，也可能是一个小时一次，没有规律性。并且，每次假性宫缩持续的时间也不一致，几秒钟到几分钟都是有可能的，因人而异。因此，假性宫缩多久一次是没有确切答案的。

假性宫缩过于频繁需要及时就医

无规律就是假性宫缩最大的特点，几分钟一次、每次隔多久每个人都是不一样的。而真宫缩又叫规律宫缩，大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的时间逐渐延长，至40秒-60秒，程度也随之加重，间隔时间不断缩短，约3-5分钟一次。

3相关疑问释疑

假性宫缩一天20多次正常吗？

不正常。

孕期每天出现20多次假性宫缩，这是不正常的表现，虽然怀孕的女性都会出现假性宫缩的现象，但20多次已经过频了。如果自己无法分辨真实的宫缩和假性宫缩，很可能会导致危险的情况发生，建议立即去医院检查就诊。建议临近分娩阶段孕妇最好身边时刻有人陪伴，避免意外的发生。