母婴小课堂：教你孕吐严重缓解小妙招

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0评论 · 2024-08-30 09:48:51

母婴小课堂：教你孕吐严重缓解小妙招

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有的女性怀孕早期会出现很严重的孕吐，一般是不需要治疗的，也不会影响到胎儿发育。具体缓解办法有如下：1、如果孕妇是早上起床时比较恶心，早上起床后可以先喝杯温开水缓解不适。2、孕妇多吃清淡易消化的食物，比如富含碳水化合物、蛋白质等食物，例如温牛奶、苏打饼干、面包、蔬菜水果等。3、少吃多餐，不要吃太饱，可以每天多吃几次，5-6餐都是可以的，想吃就吃。4、心里难受的时候多吃点开胃食物，比如说:杏子、酸梅，山楂，等食品，还可以喝点柠檬水，能缓解呕吐症状。

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